Manfaat Treadmill Bagi Kesehatan

Treadmill adalah salah satu jenis olahraga yang paling umum di lakukan di pusat kebugaran (Gym). Bahkan saat ini sudah banyak orang yang lebih memilih membeli sendiri Alat Fitness ini agar bisa digunakan kapanpun mereka ada waktu. Alat ini dapat disesuaikan kecepatannya tergantung kebutuhan penggunanya yaitu, berjalan cepat, jogging atau lari cepat.

Olah raga ini sepintas memang terlihat sama seperti jika kita berjalan atau berlari di trotoar, namun sebenarnya ada perbedaan efek samping antara berjalan dan berlari di treadmill dengan di trotoar. Menggunakan treadmill kita akan terhindar dari cedera karena permukaan treadmill yang halus dan rata, berbeda dengan permukaan trotoar yang keras dan tidak rata sehingga membuat betis harus bekerja dua kali lebih berat.

Manfaat Treadmill sebagai alat olahraga memiliki berbagai manfaat, diantaranya:

• Melangsingkan tubuh

Alat ini dapat membakar lemak dalam tubuh dan mampu untuk melangsingkan tubuh jika digunakan dengan cara yang tepat dan porsi yang teratur. Selain itu dapat membuat tubuh menjadi lebih atletis.

• Menurunkan berat badan

Untuk menurunkan berat badan hal yang harus dilakukan adalah dengan membakar kalori dalam tubuh, salah satunya dengan menggunakan treadmill. Agar dapat berfungsi maksimal, olahraga dilakukan lebih dari 30 menit, karena selama 30 menit pertama tubuh hanya membakar glikogen.

• Membantu proses penyembuhan sendi

Dengan latihan treadmill secara teratur setiap harinya terbukti dapat membantu proses penyembuhan sendi, selain itu bagi yang mengalami sakit punggung dan lutut juga terbukti mengalami kondisi yang semakin membaik dengan latihan ini.

• Mendeteksi penyakit jantung koroner

Alat ini sering digunakan dalam dunia kedokteran untuk mendeteksi adanya penyakit jantung koroner pada seseorang. Dalam treadmill test pasien akan diminta berlari diatas treadmill dengan kecepatan tertentu bergantung pada usia, tinggi badan, berat badan dan lainnya. Keakuratan pemeriksaan jantung menggunakan alat ini diperkirakan mencapai 78%.

• Menguatkan jantung

Selain untuk mendeteksi penyakit jantung, alat ini juga digunakan untuk menjaga kesehatan jantung seseorang karena dengan melakukan olah raga ini dengan teratur dan tidak berlebihan dapat melancarkan peredaran darah. (Yv)

Vitamin untuk Masalah Rambut

Tips Kecantikan - Vitamin adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh agar dapat menutrisi tubuh sehingga dapat melancarkan metabolisme tubuh. Ada banyak jenis vitamin, dan tentu saja dengan macam - macam manfaat untuk tubuh. Salah satunya adalah Vitamin Rambut dimana vitamin ini sangat bermanfaat untuk kesehatan dan keindahan rambut terutama untuk para wanita. Vitamin rambut juga memiliki banyak jenis tergantung kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan rambut.

Banyak masalah yang dimiliki rambut, mulai dari rambut kering, rontok, bercabang dan lainnya. Semua itu membutuhkan perawatan dan vitamin untuk memperbaiki rambut yang rusak. Berikut ini beberapa vitamin dengan berbagai masalah rambut yang dihadapi.

Vitamin E

Vitamin E sangat direkomendasikan dalam perawatan dan memperbaiki rambut kering. Untuk rambut kering, Vit E adalah solusi terbaik untuk memperbaiki dan menjaga rambut tetap lembab. Kandungan antioksidan pada Vit E sangat bermanfaat untuk kesehatan serta sirkulasi darah dikulit kepala sehingga dapat membuat rambut menjadi lebih sehat.

Vitamin B Kompleks

Banyak dari jenis vitamin B seperti B, B6, B7,dan B12 yang dapat bermanfaat untuk rambut. Vitamin B ini dapat melembabkan rambut sehingga mencegahnya dari rambut kering.  vitamin B6 mengandung magnesium, zinc, beta karoten serta zat-zat yang dapat membantu pertumbuhan rambut kita, sehingga cocok untuk mrambut tpis dan rontok. fungsi dari Vitamin B7 mampu untuk merangsang akar rambut agar tetap kuat sehingga membuat rambut tetap sehat dan subur.

Vitamin A

Vit A memiliki peranan penting dalam membuat akar rambut menjadi kuat. Banyak cara untuk mendapatkan Vit A untuk rambut, mulai dari penggunaan vitamin yang kini banyak tersedia ataupun dari asupan makanan seperti wortel, tomat dan sumber Vit A lainnya.

Vitamin C

Banyak juga khasiat dari Vit C yang dapat dimanfaatkan untuk rambut. Vitamin C membantu melawan bakteri di kulit kepala yang dapat menyebabkan ketombe. Selain itu Vit C membantu memperlancar sirkulasi darah, hal ini sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan subur.

Tips Merawat Rambut Kering

Tips Kecantikan - Rambut kering merupakan masalah yang banyak dihadapi wanita. Sebagai mahkota, rambut merupakan bagian tubuh yang perlu dirawat agar dapat tampil indah dan sehat. Namun sering kali dalam perawatannya sering kali malah menyebabkan rambut menjadi rusak dan kering. Penggunaan Vitamin Rambut sering digunakan, namun masih saja rambut memiliki masalah.

Perlu diketahui penyebab dari rambut kering ini dapat diakibatkan dari berbagai hal. Penggunaan alat - alat perawatan seperti hair dryer, alat catok, alat pengeriting rambut menjadi salah satu penyebab rambut menjadi rusak. Bahkan keramas yang dilakukan setiap hari dan sering mengganti - ganti shampo pun menjadi penyebab kerusakan rambut ini.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan dalam melakukan perawatan rambut kering yang bisa dilakukan sehari - hari, diantaranya.

Shampo

Hal pertama yang harus diketahui adalah pemilihan shampo yang tepat dan sesuai dengan jenis rambut. Pilihlah shampo khusus untuk perawatan rambut rusak dan kering. Hindari keramas setiap hari, disarankan untuk keramas dilakukan 2 (dua) hari sekali. Namun bila sedang melakukan aktifitas diluar ruangan yang menyebabkan rambut menjadi kotor, maka dapat keramas setiap hari. Bila diperlukan gunakan juga kondisioner yang dapat membantu menjaga kelembapan rambut.

Vitamin Rambut

Gunakan vitamin rambut untuk membantu perawatan rambut dalam mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan rambut. Pemilihan vitamin rambut ini juga perlu diketahui jenisnya yang disesuaikan dengan kondisi kerusakkan rambut. Untuk rambut dengan kulit kepala kering sebaiknya menggunakan Vitamin rambut yang mengandung E dan B3. Untuk rambut kasar dan bercabang sebaiknya memilih vitamin rambut yang mengandung C. Untuk Vitamin rambut yang mengandung biotin cocok untuk rambut yang rontok.

Peralatan rambut 

Penggunaan hair dryer sebaiknya dihindari, bila memang membutuhkan rambut cepat kering maka dapat menggunakan kipas angin untuk membuatnya cepat kering. penggunaan alat panas seperti hair dryer dan catokan dapat membuat rambut rusak.

Sisir Rambut

Sisir rambut secara perlahan, menyisir dengan cepat dan kasar akan membuat rambut menjadi kusut dan rusak. Oleh karena itu sisir secara perlahan, jangan memaksakan rambut yang kusut karena dapat membuatnya rontok. Gunakanlah sisi yang memiliki jarak kerenggangan yang besar agar lebih mudah dalam menyisirnya.

Warna Rambut

Bila ingin melakukan pewarnaan rambut, sebaiknya memilih pewarna rambut yang aman dan tidak merusak rambut.

Kista dan Tumor Kulit

Kista dan Penyakit Tumor Kulit adalah salah satu masalah kulit yang menyebabkan rasa sakit. Kista adalah kantong atau gelembung yang berisi cairan (bisa kental ataupun cair) pada kulit. Bentuknya yang seperti balon gelembung dan akan terasa halus dan kenyal bila disentuh dan ditekan. Sedangkan untuk tumor kulit adalah pertumbuhan yang tidak normal yang terjadi pada kulit. Tumor kulit bisa menjadi tidak berbahaya (jinak) dan bisa menjadi berbahaya (kanker). Tumor kulit dapat terjadi seiring dengan pertambahan orang yang semakin tua.

Berikut ini beberapa yang termasuk dalam tumor jinak:

• Kutil

adalah tumor jinak kulit yang terjadi akibat adanya penebalan pada kulit

• Keratosis seboroik

Termasuk penyakit kulit tumor jinak. Keratosis seboroik merupakan salah satu tumor jinak yang banyak terjadi pada orang yang sudah tua. penyakit ini memiliki tanda pertumbuhan pada kulit mulai dari warna kulit terang sampai coklat tua.

• Nevi

Nevi adalah kelainan yang terjadi pada kulit yang terdapat pada saat lahir ataupun muncul dalam masa hidupnya. Contoh dari nevi adalah tahi lalat atau tanda lahir lainnya.

Kista Kulit

Apa penyebab kista ? Kista berkembang karena infeksi yang terjadi karena penyumbatan kelenjar sebaceous atau benda asing. Beberapa kista dapat hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Beberapa kista dapat diobati dengan suntikan obat kortison. Kista yang tidak dapat ditangani dengan pengobatan dapat diangkat melalui jalan operasi.

Apa Penyebab Tumor Kulit? 

Belum ditahui dari penyebab tumor kulit ini. Tetapi kebanyakan orang yang kemungkinan terdapat tumor kulit adalah berdasarkan faktor keturunan.

Bagaimana mengobati tumor kulit?

• Untuk penyembuhan tumor ini dapat dilakukan dengan pengangkatan melalui bedah operasi.
• Kuretase dan elektrodesiccation, dengan menghilangkan jaringan tumor dengan alat bedah yang disebut kuret dan electrosurgial digunakan untuk menghentikan pendarahan.
• Cryosurger, dengan prosedur ini, nitrogen cair disemprotkan langsung ke kulit atau instrumen yang digunakan untuk membekukan jaringan. 

Merapatkan Kembali Miss V dengan Vaginoplasti

Saat ini, banyak wanita yang telah menikah ingin kembali mengembalikan vitalitas Miss V-nya dengan berbagai cara merapatkan vagina. Salah satunya adalah dengan prosedur Vaginoplasti. Vaginoplasti adalah prosedur pembedahan atau operasi yang bertujuan untuk mengkoreksi kerusakan struktural pada vagina. Operasi ini juga dilakukan untuk konstruksi atau rekonstruksi organ intim kewanitaan.

Dengan prosedur ini, otot vagina yang sudah kendur, serta perineum, dan dinding panggul wanita bisa kembali ke bentuk, keadaan, dan fungsi seperti sebelum melahirkan. Cara merapatkan vagina ini  kini mulai dilirik dan menjadi tren oleh para wanita di Indonesia. Terutama mereka yang telah melahirkan atau yang karena pertambahan usia mengalami pengenduran vagina.

Sebenarnya, Vaginoplasti ini sendiri memiliki dua tujuan, yakni untuk kesehatan dan juga kosmetik atau kecantikan. Operasi dengan tujuan kesehatan bertujuan untuk memperbaiki fungsi anggota tubuh atau rekontruksi. Sementara operasi kosmetik bertujuan untuk memperindah atau mengubah bentuk aslinya.

Operasi Vaginoplasti yang bersifat rekonstruktif biasanya dilakukan pada wanita yang melahirkan banyak anak atau anak berbobot lebih dari 4 kg atau terdapat cacat pada area kewanitaan. Misalnya saja propulapsusu uteri atau menurunnya dinding vagina karena oto-otot yang melemah, yang biasa terjadi pada wanita jelang menopause. Ada juga kelainan medis atau cacat dari lahir seperti tidak terbentuknya organ kewanitaan secara fisik (atrisia atau agenesis vagina), organ intim hanya terbentuk secara sebagian (agenesis partial), atau tidak berlubangnya selaput dara (hymen interforata).

Sementara untuk Vaginoplasti dengan tujuan kecantikan dilakukan untuk memperindah atau meremajakan fungsi vagina. Pada Veginoplasti ini, terdapat tida jenis operasi, yakni Revirgination (operasi selaput dara), Clitoral Unhooding (operasi klitoris), dan G-spot ampilification.

Revirgination atau  kembali perawan adalah menyatukan kembali selaput dara yang sudah sobek disatukan dengan cara dijahit. Operasi ini biasa dilakukan pada korban pemerkosan atau trauma akibat kecelakaan. Namun, saat ini mulai banyak wanita yang ingin mengembalikan sensasi robeknya selaput dara dengan cara ini.

Sementara Clitoral unhooding adalah operasi untuk menghilangkan kelenjar yang menutupi klitoris wanita. Sedangkan G-spot amplification adalah meningkatkan kenikmatan seksual dengan cara menginjeksi kolagen pada dinding depan vagina.

Mengingat rumitnya operasi ini, pasien yang ingin melakukannya diharapkan kepada dokter spesialis sebelumnya. (raw)

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan Kulit

Manfaat Tomat untuk Kecantikan - Kebanyakan dari kita menganggap tomat bermanfaat hanya untuk kesehatan saja. Ternyata tomat bermafaat juga untuk kecantikan kulit kita. Tingginya kandungan vit A dan C pada tomat membuat banyak sekali manfaatnya untuk kecantikan kulit.

Berikut tips kecantikan penggunaan tomat yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang yang lebih cantik dan sehat.

1. Untuk melembabkan kulit, hancurkan tomat sampai berbentuk pasta dan oleskan pada kulit. Cuci bersih setelah beberapa menit.

2. Untuk mengatasi kulit berminyak, campuran pasta tomat dengan jus mentimun dan gunakan sebagai masker wajah. Biarkan selama sekitar 15 menit setelah itu cuci bersih.

3. Untuk melembutkan kulit, campur pasta tomat dengan yogurt murni dan oleskan pada kulit. Hal ini dapat juga akan mengurangi efek sengatan sinar matahari.

4. Untuk mengecilkan pori-pori wajah, gunakan beberapa tetes air jeruk nipis campur dengan pasta tomat dan oleskan pada kulit. Bilas sampai bersih setelah 10 menit.

5. Untuk membuat jerawat cepat hilang, oleskan pasta tomat di jerawat. Hal ini akan menarik keluar minyak berlebih dan mengurangi kemerahan pada jerawat.

Dan untuk laki-laki, jangan berpikir Manfaat tomat untuk kecantikan ini hanya untuk wanita saja, karena keriput tidak membeda-bedakan anda.-db-

Program Menurunkan Berat Badan

Program menurunkan berat badan bisa menjadi hal yang ampuh sebagai Cara menurunkan Berat Badan. Program ini bisa sangat membantu jika dilakukan secara jangka panjang, terutama bila dapat dijadikan sebagai gaya hidup. Kamu harus dapat menyeimbangkan antara makanan dan aktifitas agar dapat melakukan program ini dengan baik.

Sudah siap menurunkan berat badan ?

Sebelum melakukan program menurunkan berat badan, pastikan kamu sudah siap merubah gaya hidup utuk menurunkan berat badan. Untuk jumlah penurunan juga harus dilakukan secara berkala dan sedikit demi sedikit. Mulai dari 0,5 kg sampai 1 kg seminggu dapat dijadikan target pertama. Hal ini terus ditingkatkan hingga mencapai berat badan yang ideal atau yang diinginkan. Proses penurunan berat badan dengan proses yang perlahan dan benar dapat juga membantu meningkatkan kesehatan.

Tips untuk membantu program menurunkan berat badan

• Buatlah target yang realitas. Banyak orang yang membuat target yang terlalu tinggi dalam menurunkan berat badan. Kesulitan dalam mencapai target yang terlalu tinggi membuat banyak dari mereka yang menyerah. Oleh karena itu set target berdasarkan kemampuan yang dapat dilakukan.
• Pilih apa yang menjadi pilihan terbaik. Pemilihan dan menentukan jadwak dan menu makanan harian hingga mingguan dapat ditentukan sejak awal.
• Dapatkan support dari keluarga dan teman. Hal ini sangat penting demi berjalannya program yang telah dibuat. Ceritakan kepada mereka mengapa kamu merubah kebiasaan dan menu makanan dan butuh dukungan dari mereka.
• Identifikasi segala hambatan yang ada. ketahui berbagai hal yang dapat menjadi hambatan seperti stres dan depresi hingga dapat membuat makan  berlebih.
• Ganti Makanan tidak sehat dengan makanan sehat seperti buah dan sayuran.
• Lakukan aktifitas fisik seperti olahraga yang dapat membakar kalori.

Tips untuk membantu merubah Kebiasan makan

• Buat planning untuk makanan dan cemilan diwaktu tertentu. Hal ini dapat membantu kamu untuk terbiasa dengan jadwal makan dan ngemil tentunya dengan makanan sehat dan cemilan rendah kalori.
• Ketahui sumber kalori seperti cemilan, soft drink, alkohol yang harus dihindari.
• Pilihlah daging tanpa lemak atau bila perlu bahan pengganti daging.
• Hindari makanan yang tidak sehat diluar rumah.

Itulah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu program menurunkan berat badan. selamat mencoba.

Penyebab Alergi di Sekitar Kita

Alergi adalah sebuah respon yang dilakukan tubuh terhadap sesuatu zat tertentu. Pertahanan tubuh biasanya bereaksi terhadap zat - zat yang ditolak walaupun tidak berbahaya seperti serbuk bunga, bulu binatang, bahan makanan dan lainnya. Penolakan tubuh ini biasanya memiliki efek seperti gatal - gatal, bersin, penyakit pernafasan, pembengkakan bagian tubuh tertentu dan lainnya. Berikut ini beberapa penyebab alergi yang berada disekitar kita.

Serbuk sari

Serbuk sari yang berasal dari bunga dapat memicu alergi. Gejala seperti bersin - bersin, hidung meler, hidung tersumbat, gatal hingga mata terasa gatal dan berair. Alergi ini biasanya terjadi pada musim - musim tertentu dimana bunga mulai bermekaran.

Kutu Tungau

Tungau adalah mahluk mikrokopis yang biasanya hidup pada kasur, bantal, karpet bahkan boneka pada anak - anak. Tungau dapat berakibat gatal hingga infeksi pada kulit manusia hingga saluran pernapasan. Pencegahan yang dapat dilakukan selalu membersihkan tempat tidur, bantal serta peralatan lainnya yang dapat menjadi sarang tungau. Tungau tidak dapat hidup pada suhu yang tinggi / panas, oleh karena itu cara terbaik adalah dengan menjemur dibawah terik matahari.

Sengatan serangga

Sengatan serangga dapat berakibat fatal terhadap seseorang yang memiliki alergi terhadap sengatan. Gejala yang terjadi dapat berupa pembengkakan dan kemerahan akibat sengatan. Hal ini dapat berlangsung selama seminggu dengan keluhan mual, demam, kesulitan bernapas, pembengkakan di sekitar wajah, tenggorokan, atau mulut, gatal-gatal, pusing, hingga penurunan tekanan darah. Apabila hal ini terjadi diperlukan suntikan anti alergi untuk meredakannya.

Jamur

Jenis Jamur tertentu dapat menjadi penyebab alergi. Jamur sendiri tumbuh ditempat yang lembab, dimana tempat seperti kamar mandi, gudang dapat menjadi tempat berkembangnya jamur. Ventilasi dan sirkulasi udara yang baik dapat mencegah kelembapan pada ruangan.

Makanan

Makanan seperti susu, telur, makanan laut, kacang - kacangan adalah salah satu makanan yang paling umum dapat menyebabkan alergi pada seseorang. Gejala yang terjadi dapat berupa gatal - gatal, sesak napas, muntah, diare, hingga pembengkakan pada daerah mulut. Ketahui dan hindari makanan yang dapat resiko membuat alergi.

Itulah beberapa penyebab alergi yang dapat disekitar kita. Terkadang hal ini tidak kita sadari, setelah terjadi alergi baru kita mengetahui bahwa kita mengalami alergi akan beberapa hal diatas.

Penyakit Pernapasan yang Menular

Penyakit Pernapasan adalah salah satu jenis penyakit yang paling banyak atau sering menjangkiti seseorang. Penyakit Pernafasan adalah salah satu penyakit yang mudah ditulari melalui udara pada saat kita bernapas. Mudahnya seseorang terserang penyakit pernapasan dapat dikarenakan daya tahan tubuh yang sedang menurun, atau bisa juga pada saat musim yang sedang tidak bersahabat ( pancaroba ) dimana terjadi peralihan musim.

Ada beberapa jenis penyakit pernapasan yang dapat menular bahkan dengan mudahnya menulari orang lain. Berikut ini beberapa penyakit pernapasan yang menular.

Tuberkulosa atau TBC

Penyakit TBC adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis yang menyerang saluran pernapasan, sistem peredaran darah, saluran limfe dan menyerang bagian tubuh lainnya. Penyakit ini dapat menular dengan mudah melalui bakteri di udara, air liur. Oleh karena itu bagi penderita TBC sangat disarankan untuk menggunakan masker agar tidak menulari yang lainnya. Panyakit TBC memiliki gejala batuk yang berkepanjangan / menahun, berkeringat pada malam hari, berat pada yang turun secara drastis.

Influenza

Influenza atau flu adalah penyakit yang paling sering ditemui dan paling mudah menular. Flu dapat disebarkan melalui virus yang berterbangan di udara. Gejala yang dapat ditemui adalah hidung meler ( berair ), demam, batuk, bersin, sakit tenggorakan. 

Pneumonia

Pneumonia atau yang dikenal sebagai radang paru - paru memiliki tiga penyebab, yaitu Bakteri, Virus dan jamur. Gejala yang terjadi pada penderita Pneumonia adalah demam, otot kaku, nyeri pada dada, sesak napas, batuk, jantung berdetak kencang.

SARS

Severe Acute Respiratory Syndrome atau SARS adalah salah satu penyakit pernapasan akut. Penyebab penyakit SARS diketahui berasal dari virus corona dan paramoxviridae. Gejala yang ditimbulkan dari penyakit ini adalah suhu badan yang lebih dari 38°C derajat, batuk, sulit bernapas dan napas pendek-pendek, sakit kepala, otot kaku, diare, bintik-bintik merah pada kulit, serta badan lemas beberapa hari.

Itulah beberapa jenis penyakit pernapasan yang dapat menular dan menyebar dengan mudah. Pola hidup sehat, olahraga, makanan sehat serta daya tahan tubuh yang baik dapat mencegah tertularnya akan berbagai macam penyakit ini.

Perawatan Penyakit Asma

Artikel Kesehatan - Asma adalah salah satu Penyakit Pernapasan yang menyerang paru - paru dan dapat mempersempit saluran pernapasan. Asma dapat dikenali dengan beberapa gejala seperti napas yang berat dan berbunyi ( ngik ngik ), dada sesak dan batuk yang sering terjadi pada malam dan pagi hari.

Penyakit asma haruslah mendapatkan perawatan yang tepat, karena dapat berbahaya hingga dapat menghilangkan nyawa. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan dalam perawatan penyakit asma ini. Berikut ini artikel kesehatan untuk informasi perawatan penyakit asma.

Perawatan Asma

Perawatan sejak awal dengan aktif adalah salah satu kunci untuk mengurangi gejala dan mencegah serangan asma terjadi. Cari tau berbagai cara untuk mengatasi penyakit asma dan dapat tanyakan kepada dokter untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat.

Pengobatan Asma

Obat asma dapat bekerja dengan cepat dalam mengatasi batuk dan mengi / bengek ( napas ngik ngik ). Ketahui berbagai obat asma dan bagaimana obat itu bekerja untuk menghentikan asma.

Asma Inhaler

Ketahui apakah Anda menggunakan inhaler dengan cara yang benar?. Apakah dengan menghisap lalu bernapas, atau bernapas dan menghisap. Pelajari bagaimana penggunaan asma inhaler yang benar.

Penggunaan Asma Inhaler

Kendalikan dalam penggunan inhaler, penggunaan hanya pada saat mengalami gejala asma atau tidak. Inhaler mengandung obat yang berfungsi sebagai anti peradangan yang membantu mencegah gejala semakin buruk.

Bronchodilators

Apakah paru - paru terasa sesak ? Bronchodilators dapat membantu untuk melancarkan saluran pernapasan. Cari tau informasi mengenai berbagai Inhaler, bagaimana inhaler dapat membantu melancarkan saluran pernapasan dan meringankan asma.

Asma Nebulizer ( Alat Bantu Pernapasan)

Nebulizer adalah sebuah alat bantu pernapasan untuk asma yang dapat digunakan penderita asma. Cari tahu bagaimana alat ini bekerja membantu memperlancar pernapasan.

Rencana Pengobatan Asma

Rencanakan dan diskusikan dengan dokter mengenai penyakit asma yang diderita. Dengan demikian Kita dapat mengetahui apa saja yang harus dilakukan untuk mengobati penyakit asma ini.

Jenis Tumor Otak Primer

Artikel Kesehatan - Otak adalah salah satu organ vital manusia yang memiliki peran sangat penting sebagai pengatur fungsi tubuh. Oleh karena itu sangat penting bagi kita dalam menjaga kesehatan otak. Otak sebagai organ tubuh yang mudah cedera terutama pada saat kepala terbentur. Selain itu otak juga rawan terhadap terjadinya penyakit Tumor Otak atau kanker otak.

Ada 2 jenis penyakit tumor otak yang ada tumor otak primer dan tumor otak sekunder. Tumor otak primer adalah tumor yang berasal dari otak, sedangkan tumor otak sekunder merupakan tumor yang berasal dari luar otak atau bagian tubuh lainnya. Untuk tumor primer terdiri dari beberapa jenis, diantaranya.

• Astrocytoma, kanker otak yang terdapat pada sel-sel neuroglia astrosit dan memiliki bentuk bintang.
• Glioma, kanker otak yang terdapat pada sel-sel glia atau neuroglia, tisu yang mengelilingi dan mendukung neuron atau sel-sel saraf otak. Glioma adalah kanker otak yang paling banyak dimana meliputi 50% tumor otak primer.

• Medulloblastoma, tumor otak yang terdapat pada otak kecil dan menyebar dengan cepat ke jaringan sekitarnya, terutama di cairan serebrospinal dan batang otak. Medulloblastoma adalah tumor ganas yang sering terjangkit pada anak.
• Ependymoma, kanker otak yang terdapat pada ependyma atau membran epitel yang melapisi ventrikel otak dan kanal tulang belakang.
• Glioma batang otak, kanker otak yang terdapat pada bagian otak yang berisi medula oblongata, pons varolii, dan otak tengah,  bagian otak yang menghubungkan sumsum tulang belakang ke otak.
• Meningioma, tumor otak yang terdapat pada meninges atau membran otak dan sumsum tulang belakang. Jenis tumor meningioma biasanya jinak dan tumbuh dengan lambat sehingga terlambat untuk dideteksi.
• Adenoma hipofisis, tumor otak yang terjadi pada kelenjar hipofisis dan dasar otak dan ini termasuk dalam tumor jinak.
• Neurinoma, tumor otak yang terdapat pada fosa posterior. Saraf kranial kedelapan, yang menyampaikan indera pendengaran dan keseimbangan.
• Limfoma, tumor otak yang terjadi pada limfosit (sel yang memiliki tugas untuk pertahanan tubuh). Tumor ini  termasuk tumor ganas yang berasal dari jaringan limfoid. Tumor ini sering terjadi pada pasien dengan AIDS dan pasien imunosupresi.

Obat Alami untuk TBC

Artikel Kesehatan - TBC atau Tuberkulosis adalah salah satu penyakit pernapasan yang paling banyak diderita. Penyakit Pernapasan ini memang memiliki kemampuan untuk menular dengan mudah, salah satu media penularannya adalah melalui udara. Salah satu penyebab lainnya semakin banyaknya penderita penyakit ini adalah sifatnya yang menurun, artinya penyakit ini dapat diturunkan dari orang kepada anaknya. Salah satu penyebab lainnya adalah resistensi Mycobacterium tuberculosis terhadap obat yang ada sekarang ini, sehingga penyakit menjadi kebal terhadap obat.

Keadaan seperti ini membuat inovasi terhadap obat TBC harus terus dikembang. Mungkin dengan menggunakan tanaman obat alami yang banyak di temukan di Indonesia. Indonesia memiliki banyak tanaman obat yang dapat dikembangkan menjadi obat yang mujarab, salah satunya untuk penyakit TBC ini. Berikut ini beberapa tanaman obat alami untuk TBC.

Jahe Merah dan Mengkudu

Jahe dan mengkudu adalah tanaman obat yang mudah di temukan disekitar kita. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh seorang Guru Besar Farmasi yang juga peneliti ahli ITB, Prof. Dr. Elin Yulinah Sukandar, MS., Apt. dengan uji klinis di BKPM Cibadak, Bandung terhadap seorang penderita TB paru. Dari hasil tahapan proses tersebut dapat diketahui bahwa, Ekstrak jahe merah-mengkudu dapat digunakan sebagai adjuvan (pendamping) obat anti tuberkolosis standar, untuk meningkatkan aktivitas anti-TB standar dan mempercepat konversi BTA dari positif ke negatif.

Daun Sirsak

Pada Daun sirsak didapati kandungan acetogenins yang memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan menghambat pertumbuhan bakteri karena didalam daun sirsak terkandung senyawa Antibakteri, senyawa fruktosa, lemak, protein, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, dan Vitamin B, kemudian senyawa golongan tanin, fitosterol, dan alkaloida, serta asetogenin.

Kulit Manggis

Ternyata bukan hanya buahnya saja yang enak dan manis. Ternyata kulit manggis juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk penyakit TBC. Hasil penelitian yang dilakukan di Tokyo pada tahun 2003, menunjukkan bahwa antioksidan super (xanthone) yang terdapat pada kulit manggis memiliki efek anti bakteri yang dapat menghambat dan membunuh perkembangan mikro organisme seperti Mycobacterium tuberculosis (penyebab TBC).

Manfaat Air Purifier untuk Kesehatan

Udara bersih sekarang ini sangat sulit didapatkan, terutama untuk dikota - kota besar seperti Jakarta. Udara kota kini sudah banyak tercemar oleh berbagai polusi mulai asap knalpot kendaraan, pabrik dan polusi lainnya. kebutuhan udara yang bersih dan sehat menjadi kebutuhan siapa saja, oleh karena itu sangat dibutuhkan sebuah alat yang dapat menghasilkan udara bersih dan sehat. Air Purifier adalah salah satu alat yang memiliki fungsi membersihkan udara dan menghasilkan udara yang sehat.

Ada banyak fungsi lainnya yang dimiliki Air Purifier. Berikut ini beberapa manfaat Air Purifier untuk kesehatan.

Menghilangkan Virus dan bakteri di udara

Retroscreen Virology ( UK ) telah melakukan penelitian dengan menggunakan metoda test. penelitian dilakukan dengan memasukan virus dalam kotak dan dihitung penurunan jumlah aktivitas virus setelah digunakan air purifier.

Menghilangkan bau yang tidak sedap

Kemampuan air purifier dalam menghilangkan bau tidak sedap telah lolos dalam serangkaian tes yang dilakukan oleh Japan Spinners Inspecting Foundation. tes dilakukan untuk mengetahui keefektifan untuk menghilangkan bau dengan menggunakan 6 tingkatan pengukuran bau.

Mengurangi Jamur

Satu lagi kemampuan Air Purifier yaitu memberantas jamur yang dapat menjadi sumber penyakit. Kemampuan dalam memberantas jamur telah dibuktikan dengan adanya tes yang dilakukan oleh Japan Food Research Laboratories. Tes yang dilakukan dengan Metode menyemburkan Ion PCI di ruangan berukuran 2.6 m3 , jamur tumbuh pada PVC plate - Konsentrasi ion PCI 50.000 ions / cm3. Dan hasil dari tes membuktikan Jumlah dan pertumbuhan jamur dapat dikurangi.

Dengan adanya manfaat Air Purifier kita akan mendapat udara yang bersih dan juga sehat dirumah. Tentunya dengan udara yang bersih ini akan menjaga kesehatan dengan memberantas virus dan kuman yang ada diudara.

Kenali Jenis Penyakti Tumor

Penyakit Tumor adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak normal. Pada dasarnya tubuh akan selalu mengganti sel – sel yang rusak atau mati dengan sel yang baru dan proses ini terjadi dengan sendirinya. Namun kadang terjadi pertumbuhan  sel yang tidak seimbang antara sel yang mati dengan sel yang baru, hal inilah yang menyebabkan timbulnya tumor.

Penyakit tumor seperti yang diketahui terdiri dari dua jenis tumor, yaitu tumor jinak dan tumor ganas. Tumor jinak biasanya hanya berbentuk benjolan dan dapat bertumbuh semakin membesar ditempat lokal dan tidak menyerang bagian lain disekitarnya. Namun tumor jinak ini dapat sangat berbahaya bila berada pada derah tertentu seperti otak, karena pertumbuhannya dapat menekan jaringan disekitarnya.

Berbeda dengan tumor ganas atau yang biasa dikenal dengan kanker. Tumor ganas memiliki sifat yang berbahaya. Sifatnya yang menyebar dan dapat menginfeksi organ lain disekitarnya. Oleh sebab itu penanganan jenis tumor ini harus cepat ditangani agar tidak menyebar dan dapat menyebabkan kematian. Sel kanker dapat lepas dari sel kanker induknya dan dapat terbawa oleh darah sehingga menyebarkan ke jaringan tubuh lainnya.

Ada banyak faktor yang menyebabkan tumbuhnya sel tumor. Salah satunya adalah faktor keturunan, dimana orang tua yang memiliki atau pernah menderita penyakit tumor tidak menutup kemungkinan akan diturunkan kepada anaknya. Faktor lainnya adalah faktor eksternal yag biasanya dipengaruhi oleh gaya hidup seseorang. Gaya hidup tidak sehat seperti merokok, makanan yang tidak sehat, alkohol bahkan paparan sinar matahari yang berlebihan kekulit dapat menyebabkan penyakit ini.

Penyakit tumor dapat diditeksi sejak dini. Dengan penangan yang tepat dapat mencegah penyakit ini menjadi tunor ganas atau kanker. Dengan demikian kemungkinan terburuk dari tumor ini dapat diminimalisir.

Cuka Apel Untuk Diet

Cuka apel sudah sejak lama digunakan sebagai salah satu bahan pengobatan dalam dunia kesehatan, terutama untuk penyakit kulit. Dokter D.S. Jarvis asal Amerika melakukan banyak penelitian dari berbagai bahan makanan dan salah satunya cuka apel. Penelitian menunjukkan bahwa cuka apel dapat mempercepat pemulihan dengan menormalisasikan keseimbangan kislotno–alkaline. Jarvis menyarankan untuk menggunakannya dalam kombinasi dengan diet untuk Cara Menurunkan Berat Badan misalnya, untuk membatasi konsumsi daging dan lemak dan lebih menggunakan ikan, hasil laut, sayuran, buah, sereal.

Pengobatan modern tidak terlalu menganggap cuka apel sebagai obat yang mujarab dari semua penyakit. Tetapi disarankan untuk memperbaiki dan menjaga pencernaan agar dapat bekerja dengan baik. Dengan dikombinasikan dengan makanan diet, cuka apel dapat menjadi tambahan yang baik untuk program diet.

Dalam bukunya Dokter Jarvis "Honey and other natural products" dituliskan bagaimana menghasilkan Cuka Apel, berikut resepnya.

Sebuah apel mentah dimasukkan ke dalam bejana kaca dan direndam dengan air hangat matang (1 liter air untuk 0,8 kg apel). Tambahkan juga madu atau gula sebanyak 100 gram, dan untuk mempercepat proses fermentasi dapat menambahkan 10 gram ragi. Pada 10 hari pertama, simpan rendaman ini pada wadah yang terbuka dengan suhu 20-30 derajat dan aduk dengan menggunakan sendok kayu dua – tiga kali sehari. Kemudian peras cairan dengan menggunakan kain kasa. Cairan hasil pemerasan kembali disaring menggunakan saringan yang lebih kecil.

Simpan cuka apel dalam wadah dan tutupi dengan kain kasa. Simpan pada ruangan hangat untuk melanjutkan proses fermentasi selama 40 sampai 60 hari. Setelah waktunya saring cuka apel dan masukan kedalam botol yang tertutup rapat dan simpan dilemari es.

Untuk penggunaannya cukup 2 atau 3 sendok teh dicampur dengan segelas air dan diminum 3-4 kali sehari sehabis makan. Rasakan perubahannya selama 2 bulan. Selamat mencoba.

Testimoni SEO Contest "More Than Words" (Fever Patch)

Terima kasih kepada Fever Patch / PT Rohto Laboratories Indonesia yang telah menyelenggarakan Kontes SEO More Than Words.

Semoga dengan diadakannya kontes SEO Fever Patch seperti ini, semakin banyak orang yang mengetahui keunggulan produk Fever Patch dengan membaca blog-blog para peserta kontes SEO.

Sukses untuk Fever Patch dan untuk kita semua!
Salam Bloggers!