Cara Mengobati Penyakit Miom Secara Tradisional dengan Bahan Alami

Cara Mengobati Penyakit Miom Secara Tradisional dengan Bahan Alami inilah yang akan kita bahas kali ini, kenapa alami karena dengan menggunakan bahan alami menjauhkan kita dari efek samping, yuk kita sedikit tentang organ intim dan miom ini terlebih dahulu. Yah organ wanita memang memiliki bagian dan juga tugas yang kompleks, Oleh karena itu mengapa kita harus menjaga kebersihan dan kesehatannya. Jika kita tidak rajin menjaganya banyak penyakit yang akan menyerang sepetri Miom, kista ataupun kanker serviks. Hmmmm cukup mengerikan bukan? Selain merugikan diri anda juga merugikan pasangan anda. 

  

Pada pembahasan kali ini saya akan mengkhususkan soal penyakit miom terlebih dahulu. Banyak orang mengatakan miom dan kista sama, padahal tidak. Kista yang tumbuh pada organ intim wanita ini berisikan cairan sedangkan miom merupakan daging yang tumbuh disekitar organ intim wanita. Miom sendiri muncul dikarenakan faktor hormon dan juga gaya hidup yang kurang sehat. Anehnya walaupun berbeda, miom dan kista memiliki keluhan sakit yang sama seperti rasa nyeri diperut bagian bawah, nyeri saat haid, nyeri saat berhubungan intim, sering pipis. Setelah mengerti sedikit tentang miom, sekarang kita bahas mengobati penyakit miom dengan Bahan Alami sebagai berikut.

Mengobati Penyakit Miom

Resep alami pertama mengobati miom

Siapkan benalu adri pohon jeruk nipis, daun sambiloto dan kunyit. Kupas lalu bersihkan semua bahan ini kemudian rebus semua bahan. Tunggu hingga mendidih dan sisakan airnya hingga tinggal setengah. Minum ramuan ini 3x sehari dengan dosis setengah gelas. 

Resep alami kedua mengobati miom

Sediakan temu putih, temu mangga  lalu cuci dan kupas kedua bahan tersebut. Kemudian iris - iris tipis. Setelah itu, rebus dengan satu liter air, biarkan mendidih hingga air berkurang tinggal setengah, lalu dinginkan. Minum 3x sehari, dengan dosis 2/3 gelas saja.

Menggunakan daun sirsak

Ambil 15-20 lembar daun sirsak, lalu keringkan. Ingat jangan ambil daun yang terlalu tua. Sekarang kita rebus daun ini menggunakan setengah liter air. Tunggu hingga mendidih dan biarkan air menjadi tinggal satu gelas saja. (dalam memasak jangan menggunakan panci besi, lebih baik menggunakan panci stainless steel atau tanah liat). Minum ramuan ini hinhha miom menghilang.

  

Diatas adalah cara mengobati penyakit miom secara tradisional, yang mudah kita cari bahan-bahannya. Obat secara alami ini beberapa sudah terbukti berkhasiat. tapi semua juga tergantung si penderita agar tetap menjaga pola hidup sehat dan sering berolahraga, dan menjaga pikiran agar tidak mudah sters. Karena miom juga bisa dipicu akibat stres yang tinggi pada manusia. Selain itu, bisa saja terjadi pada wanita yang sudah menopause, bahkan kadang tidak diperlukan penanganan serius, karena pada beberapa kasus pada wanita yang terdeteksi miom, kendala ini hilang dengan sendirinya. Tapi ada baiknya juga anda tetap berjaga - jaga bila muncul beberapa kendala seperti yang saya terangkan pada awal artikel tadi. 

  

Tidak menutup kemungkinan jika tidak segera mengatasi miom ini akan berkembang dan menjadi tumor ganas. Sedangkan pada wanita yang masih produktif, miom yang dibiarkan begitu saja dapat mengganggu kondisi rahim dan kehamilan, bahkan yang paling parah adalah timbulnya kemandulan. Sekian pembahasan tentang miom dan cara pengobatannya secara alami, semoga bermanfaat bagi kita semua, Terima kasih telah membaca. Baca juga Tips mengecilkan lengan atas.

Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri di Rumah

Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri di Rumah. Wanita mana sih yang tak ingin selalu tampil cantik dan sehat, semua wanita pengen dunk tentunya. Untuk yang berduit mungkin sudah memakai ataupun menggunakan berbagai macam kosmetik mulai dari bedak, lotion, masker atau suntik putih mungkin hehe. Banyak sekali metode yang bisa digunakan untuk membuat kulit anda tampak lebih putih bersih, selain menggunakan kosmetik yang dijual dipasaran, menggunakan kosmetik alami juga bisa, dan lebih dianjurkan oleh pakar kecantikan. Menggunakan bahan-bahan dari luar mungkin udah agak umum yah, gimana kalo kita coba Melakukan Totok Wajah Sendiri, yah melakukan totok wajah, tapi kita lakukan sendiri nih kagak perlu pergi ke klinik-klinik spesialis kecantikan segala. 

Tehnik totok wajah ini sebenarnya sudah cukup populer mulai jaman dahulu, terutama di Negeri China yang memang terkenal modern dengan teknologi kesehatannya. Di Indonesia sendiri totok wajah biasanya hanya ada di klinik khusus kecantikan, dan harganya pasti wow banget kan, untuk itu saya akan membeberkan Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri, bisa dikamar, halaman atau dimana saja terserah anda. Yang penting masih disekitar rumah anda. 

Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri

Persiapan pertama adalah anda harus memiliki jari - jemari yang kuat dan lembut. Hanya gunakan jari tengah dan jari manis saja. Usahakan jangan menekan area totok terlalu keras agar tidak terjadi memar ringan pada area tersebut. Juga siapkan minyak yang biasa anad gunakan untuk perawatan kulit wajah anda. minyak zaitun jgua tidak apa-apa.

• Olesi wajah anda dengan minyak, berguna untuk mengencangkan dan menghilangkan flek serta melembabkan wajah anda.
• Letakkan dua tangan dan dua jari anda di tengah alis anda lalu tarik kesamping sampai ujung alis anda.
• Kedua adalah melakukan pijat pelan pada area kantong mata anda, dari atas ke bawah lalu mengarah ke hidung hingga atas bibir anda.
• Pijat bibir bawah anda dari atas kebawah mengikuti tulang pipi hingga mengarah pada telinga, lanjutkan pijatan pelan pada telinga anda juga.
• Kembali ke wajah anda, pijat kerutan dahi, dari atas alis ke arah atas sampai dengan pembatas rambut kepala kita, lalu lanjutkan pijatan pelan di daerah tengkuk anda. 

Cara Melakukan Totok Wajah ini sangat berguna bagi kesehatan serta kecantikan wajah kita. Selain itu melakukan tehnik diatas ternyata juga bisa mendeteksi adanya penyakit didalam tubuh kita apabila daerah yang kita pijat tadi terasa sakit. Seperti jika anda memijat bagian bawah mata anda dan terasa sedikit sakit itu terindikasi anda mengalami gangguan lambung. Nah jika wajah anda lelah anda pun juga bisa melakukan hal - hal diatas agar rona segar dan ceria wajah anda kembali lagi.

Bagaimana Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri di Rumah ini, mudah bukan? Udah bikin sehat, bikin cantik pula. Bahkan bisa mendeteksi penyakit secara dini. Selain itu, kita juga bisa menghemat uang kita bukan, dari pada dibawa ke klinik kecantikan yang harganya udah pasti selangit. Mending kita tabung atau mungkin buat beli barang yang udah lama kita inginkan. Tehnik totok diatas bisa diaplikasikan ke semua umur dan jenis kelamin. So tunggu apa lagi hehe. Semoga bermanfaat bagi kita semua, terima kasih sudah membaca. Baca juga Manfaat buah jeruk.

8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda

8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda. Siapa sih yang tidak menyukai air kelapa, apalagi kelapa muda hehe, alami  dan juga menyegarkan sekali apalagi diminum saat panas dan ditambah dengan sedikit es batu hmmm tentu sangat nikmat sekali. Selain memberikan kesegaran saat panas menyerang, banyak sekali manfaat yang diberikan oleh air kelapa ini, kandungan elektrolit pada air kelapa ternyata menyerupai komponen pada darah manusia. Nah sekarang yang akan kita bahas bukan hanya air kelapa saja, tapi juga bersama dengan ibu hamil. Tepatnya 8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda. Perlu diketahui bahwa ketika mengalami kehamilan apalagi hamil muda seorang ibu diwajibkan mengkonsumsi makan dan minuman yang penuh dengan kandungan gizi dan vitamin, karena hal ini akan mempengaruhi tumbuh kembang bayi yang ada dalam kandungan. 

Meminum air kelapa pada saat hamil muda ternyata sangat disarankan karena dipercaya secara turun temurun mampu menjaga kesehatan ibu dan janin yang ada dalam kandungan. Nah jika ingin mendapatkan khasiat yang lebih mujarab untuk kandungan kita bisa mengkonsumsi air kelapa hijau. Sering meminum air kelapa hijau ini berfungsi untuk membantu membersihkan air ketuban nah jika air ketuban bersih bayi yang dilahirkan pun akan memiliki kulit yang bersih pula.

  

Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda

Kandungan elektrolit alami baik untuk janin dan sang ibu

Kandungan yang terdapat dalam air kelapa seperti kalsium, kalium, elektrolit, sodium, riboplavin, magnesium dan klorida ini dapat membantu rehidrasi pada ibu hamil dan meningkatkan stamina. Karena pada ibu hamil sangat membutuhkan banyak cairan dibanding orang biasa. Kekurangan cairan pada ibu hamil ternyata mampu menimbulkan kontraksi yang menyebabkan bayi lahir prematur. 

  

Berfungsi sebagai diuretik alami

Infeksi saluran kemih yang rawan terjadi pada ibu hamil ternyata bisa dicegah dengan memperbanyak minum air kelapa ketika hamil, karena air kelapa membantu membuang racun dalam tubuh dan membantu pembuangan urin.

Berfungsi sebagai anti penyakit

Asam laurat yang terdapat dalam air kelapa adalah asam yang mampu membantu melawan penyakit dalam tubuh . jadi mengkonsumsi air kelapa ini dapat menghindarkan janin dari berbagai penyakit dari luar juga.

Menjaga kekebalan tubuh 

Masa kehamilan yang dialami oleh sang wanita adalah masa yang berat, tidak boleh terlalu lelah karena sistem imunitas ibu juga akan terganggu akhirnya akan sangat mudah terkena flu, batuk dan pusing. Oleh karena itu meminum air kelapa ini sangat penting karena air kelapa mengandung anti jamur, virus dan juga bakteri.

Mengobati sembelit

Pada ibu hamil mereka sering mengalami susah buang air besar karena tubuh kekurangan cairan dan juga konsumsi sayuran, oleh karena itu meminum air kelapa akan membantu pencernaan sang ibu hamil.

Membantu diet

Peningkatan berat badan sering terjadi kepada ibu hamil dan karena diet tidak dianjurkan terhadap ibu hamil karena dapat mengganggu kandungan, meminum air kelapa ternyata membantu ibu hamil untuk mengurangi berat badannya. 

Membantu pencernaan ibu hamil

Pada kondisi hamil plasenta yang ada didalam rahim akan memproduksi hormon progesterone dan hormon ini ternyata dapat mengganggu dan memperlambat kinerja lambung sehingga kontraksi otot melambat. Dengan meminum air kelapa ternyata dapat membantu melancarkan kembali sistem pencernaan sang ibu.

Meningkat HDL Baik dalam tubuh

Menurut penelitian air kelapa ini ternyata juga bisa merangsang tubuh untuk memproduksi kolestrol baik atau yang disebut dengan HDL.

  

8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda sudah saya jabarkan diatas, buat para calon ayah nih, dijaga ya kesehatan sang istri sering-sering dibelikan air kelapa biar si janin tetap sehat dan bisa lahir dengan sehat. Sekian dari saya, terima kasih telah membaca. Baca juga Tips merawat bayi baru lahir.

6 Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Kanker Serviks

6 Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Kanker Serviks. Kanker serviks atau yang lebih akrab dikenal dengan kanker leher rahim ini disebabkan oleh Human Papiloma Virus. kanker Serviks ini juga dinobatkan sebagai penyakit no 1 yang membunuh wanita. Yang bikin ngeri juga adalah penyakit ini tidak memiliki tanda - tanda awal, atau tanda - tandanya asngat samar. KAnker serviks baru terasa saat sudah masuk stadium lanjut, dan itu tentu sangat berbahaya bukan. Selain Human papiloma Virus Kanker serviks ternyata juga bisa di picu oleh bahan kimia, rokok dan zat zat adiktif. Pengobatan kanker serviks ini pun sudah banyak dikembangkan mulai dari yang sangat mahal sampai yang biasa saja tergantung tahapan dari penyakit ini. Namun dalam pembahasan kali ini saya hanya kan memberikan Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Kanker Serviks, atau disini kita akan menggunakan cara alami.

Kenapa menggunakan bahan-bahan alami karena dalam bahan alami ini bebas dari efek samping lain, jangan sampai saat anda melakukan pengobatan kanker serviks dengan obat - obat an kimia setelah sembuh malah muncul penyakit lain dampak dari pengobatan kimia ini. Ada pepatah mengatakan lebih baik mencegah dari pada mengobati bukan. Berikut adalah beberapa cara mencegah kanker serviks sebelum saya masuk dalam artikel obat-obatan untuk kanker serviks. 

• Lakukan vaksinasi terhadap virus HPV
• Tidak bergonta ganti pasangan intim
• Melakukan deteksi pap smear pada klinik atau rumah sakit terdekat secara berkala, terutama setelah melahirkan.
• Mengkonsumsi buah-buah an dan juga makan bergizi. 

Nah udah tahu kan cara simpel mencegah kanker leher rahim, yuk kita masuk ke tahapan inti 6 Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Kanker Serviks : 

1. Pertama adalah penggunaan tanaman sarang semut Papua : memiliki nama lain Mymrmecodia pendans dan berasal asli dari tanah papua. Mengandung bahan - bahan aktif untuk menghajar sel kanker, zat yang terkandung didalamnya adalah Flavonoid, tookoferol, polifenol, anti oksidan dan anti kanker. Kandungan flavonoid dalam sarang semut ini mampu menghambat persebaran dari sel kanker serviks
2. Kedua adalah menggunakan rebusan kunyit putih : Ingat ya kunyit putih bukan kunyit kuning yang biasa kita gunakan, kunyit ini di Indonesia memiliki nama lain temu rapet aatau temu puteri berbentuk bulat dan berwarna putih, kandungan anti oksidan dan minyak atisiri sebagai zat anti kanker membuat kunyit putih ini sangat ampuh sebagai pencegah kanker serviks.
3. Ramuan Keladi tikus atau yang juga dikenal dengan Laoshu Yu, dengan nama latin Typhonium flagelliforme, memiliki khasiat mematikan perkembangan sel kanker dalam tubuh manusia. Zat penting yang terkandung dalam Keladi tikus antara lain Ribosome Incating Protein, zat anti oksidan dan zat antikurkumin . Kandungan hebat keladi tikus juga sudah mendapatkan persetujuan dari badan dokter Malaysia dan dunia sebagai ramuan penghalau kanker.
4. Daun Sirsak, buah yang cocok digunakan sebagai jus ataupun dimakan secara langsung memiliki rasa asam manis ini ternyata juga memiliki zat ajaib yang bisa membunuh sel kanker dalam tubuh. Selain buahnya daun sirsak ternyata juga bisa kita gunakan sebagai obat kanker alami. 
5. Daun belimbing: Daun buah berbentuk bintang ini juga mampu kita gunakan sebagai penghancur sel kanker. Untuk memperkuat ramuan , maka kita akan menggunakan daun lain sebagai resep tambahan antara lain daun pepaya, daun cermai muda, daun bayam merah, wortel dan madu (gunakan madu asli jangan madu hasil olahan). Campur dan blender semua bahan diatas hingga lembut, lalu berikan air hangat dan peras .. minum ramuan ini sehari sekali.
6. Kulit manggis: Yah seperti di iklan obat yang sering kita dengar dan lihat di televisi khasiat baik buah dan kulit manggis memiliki kandungan xanthone yang terbukti mampu melawan sel kanker dan memperbaiki sel sel rusak pada tubuh.

6 Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Kanker Serviks sudah saya bahas diatas, hemat dan mudah bukan? Dan tentu tanpa efek samping berbahaya. Semoga bermanfaat bagi anda yang membaca. Terima kasih, baca juga Cara menghilangkan batuk.

3 Langkah Tepat Agar Cepat Hamil Dan Mempunyai Anak

3 Langkah Tepat Agar Cepat Hamil Dan Mempunyai Anak. Menikah tapi belum punya anak ? Bagaimana sih agar cepat hamil? Bagi pasangan yang baru menikah pasti hal ini telah menjadi perbincangan, sangat wajar jika pasutri membicarakan tentang hal diatas, tapi juga tak banyak yang mengetahui langkah-langkah tepat yang dilakukan agar cepat hamil dan mempunyai anak.

Dalam suatu keluarga tidak lengkap jika belum mempunyai anak, anak adalah karunia terindah yang di berikan oleh Tuhan YME, banyak orang bilang “Istri yang sempurna adalah yang bisa memberikan keturunan”. Namun ada juga beberapa pasangan suami istri yang sulit mendapatkan keturunan, selain karena faktor penyakit dan takdir ada beberapa faktor yang mungkin kurang anda sadari yang bisa menghambat proses kehamilan anda.

  

Faktor yang pertama adalah menunda kehamilan dengan menggunakan obat KB (Keluarga Berencana), biasanya para ibu muda atau wanita karir yang super sibuk menggunakan obat KB untuk menunda kehamilannya, mungkin karena mereka ingin bersantai dulu bersama sang suami sebelum mereka memutuskan untuk mempunyai anak. Tapi jangan pernah menggunakan obat KB dalam jangka waktu panjang ya, karena hal ini bisa menyebabkan anda untuk sulit hamil dan juga bisa membuat rahim anda kering. Gunakanlah obat KB hanya beberapa bulan saja agar anda tidak kesusahan untuk cepat hamil, lalu bagaimana langkah yang tepat agar cepat hamil dan mempunyai anak?

Langkah Tepat Agar Cepat Hamil

Perencanaan

Langkah tepat agar cepat hamil dan mempunyai anak yang pertama adalah merencanakan program kehamilan dengan segera, karena rencana ini sangatlah penting bagi pasangan suami istri. Sang istri bisa langsung bertanya ke suami maupun kepada orang tua rencana atau hal apa saja yang harus dicatat agar rencana hamil ini bisa lancar.

Persiapan

Langkah yang kedua adalah persiapan sebelum menjalani proses kehamilan, ada beberapa persiapan yang bisa anda lakukan yaitu :

• Konsultasi dengan dokter kandungan, hal pertama yang bisa anda lakukan dengan berkonsultasi dengan dokter, karena dengan anda berkonsultasi anda bisa mengetahui bagaimana perkembangan anda dalam menjalani proses menuju kehamilan.
• Menjaga kesehatan kedua pasangan suami istri, tidak hanya istri saja
• Menjalani pola hidup yang sehat, pola hidup yang sehat juga sangat berpengaruh terhadap proses kehamilan anda. Karena jika pola hidup anda sehat, pasti kesehatan badan dan hasilnya juga akan bagus.
• Olahraga yang cukup
• Makan-makanan yang bergizi dan mengandung vitamin 
• Perbanyak info tentang dunia seputar kehamilan

Proses

Langkah tepat agar cepat hamil yang ketiga adalah proses menjalani program kehamilan,yang bisa anda lakukan yang pertama adalah jangan pernah lupa berdo’a dahulu sebelum melakukan hubungan intim, pilihlah posisi yang tepat, menjaga gerakan agar tetap rileks, usahakan jangan melakukan WOT (Woman on top) pada saat sperma keluar pertama, tetaplah sang suami diatas, agar sperma yang pertama bisa masuk ke rahim, karena sperma yang pertama keluar adalah yang paling baik dan sehat.

Itulah 3 Langkah Tepat Agar Cepat Hamil Dan Mempunyai Anak, semoga informasi ini bermanfaat dan jangan pernah berputus asa dalam melakukan hal apapun. Tetaplah berdoa dan berusaha agar cepat dikaruniani seorang anak. Baca juga Makanan yang baik untuk ibu hamil.

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Lipstik

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Lipstik. Tampil cantik dimana saja memang impian dari para wanita pada umumnya, bahkan beberapa wanita ingin seluruh tubuhnya terlihat cantik. tak ayal operasi plastik dewasa ini sangat digemari untuk merubah bentuk wajah atapun bentuk tubuh anda. Nah mungkin sekarang ini memutihkan wajah dan kulit adalah prioritas utama kalian para wanita bukan hehe, tapi ingat ada bagian lain yang juga wajib kalian jaga kecantikannya selain kulit. Bibir, bibir anda adalah aset utama kecantikan anda ladies, benar bukan, bagaimana jika wajah anda putih bersih tapi bibir anda terlihat gelap, pecah-pecah tentu akan sangat mengurangi kecantikan anda. Cara memerahkan bibir secara alami tanpa lipstik yah inilah tips yang akan saya bagi dengan anda semua ladies :). 

Namun sebelum masuk dalam pembahasan cara memerahkan bibir kita bahas dulu sedikit tentang produk - produk non alami yang bisa mempercantik bibir kita. Kita ambil contoh yang paling umum adalah lipstik,lipstik hampir digunakan oleh setiap wanita tapi efek dari menggunakan lipstik terlalu sering adalah membuat bibir anda menjadi hitam dan gelap dan kehilangan kelembaban alami bibir anda. Lalu ada satu lagi tips yaitu sulam bibir tapi metode ini saya pikir tak cocok untuk anda yang memiliki kantong pas - pas an. Nah cara memerahkan bibir ini tanpa efek samping juga murah dikantong, yuk langsung kita baca apa aja sih tipsnya :

Cara Memerahkan Bibir

1. Lipstik madu 
   Yuhuuu ladies, selain berguna untuk memutihkan kulit, ternyata madu juga mampu membuat warna alami bibir kita kembali lagi dan juga memberi kelembabab pada bibir kita. Cara penggunaanya pun cukup mudah cukup oleskan madu ini pada bibir anda biarkan sampai 15 menit lalu bilas. Bahkan anda bisa menggunakan madu ini sebagai pengganti pelembab bibir yang biasa dijual di toko - toko.
     
2. Jeruk nipis
   Sekali bahan yang cocok untuk kulit wajah ternyata juga manjur untuk bibiar kita loh, udah tau khasiat jeruk nipis untuk menghilangkan jerawat kan. Jeruk nipis ini juga mampu memudarkan warna hitam pada bibir kita juga lho. Mantap bukan ladies. cukup oleskan air dari jeruk nipis diamkan hingga kering, lalu bilaslah. Ulangi setiap hari sampai mendapatkan hasil yang anda inginkan.
     
3. Sari air mawar
   Air mawar selain bagus untuk pewangi tubuh juga bagus untuk anda yang memiliki bibir berwarna gelap atau hitam. cukup rendam mawar dan air diamkan selam 4-5 jam. lalu gunakan air mawar ini sebagai lip gloss malam sebelum tidur, ulangi setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
     
4. Menggunakan mentega
   Mentega terkenal digunakan sebagai adonan makanan dan kue, dalam dunia kecantikan ternyata mentega ini bagus bagi kesehatan bibir anda. Mengembalikan dan meremajakan warna merah bibir anda. Cukup oleskan secara merata mentega pada bibir anda, cara ini cocok digunakan sebelum tidur, dan bilas ke esokan harinya. 

Nah udah tau Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Lipstik kan. Tanpa resiko dan tentu hemat di kantong anda semua bukan ladies. Kalau memang ada cara yang aman mengapa kita menggunakan cara yang bisa mengganggu kesehatan kita. Cara – cara alami diatas bahkan sudah diadopsi oleh  artis – artis local Indonesia lho. Sekian artikel ini, semoga bermanfaat ladies, baca juga Cara menghilangkan bekas jerawat.

10 Faktor dan Penyebab Utama Penyakit Jantung

10 Faktor dan Penyebab Utama Penyakit Jantung. Pembunuh nomor satu didunia bernama penyakit jantung. Mengapat penyakit jantung ini sangat mengerikan, karena penyakit dapat menyerang kapan saja bahkan tanpa ada indikasi apapun sebelumnya. Penyakit jantung dahulu identik dengan orang gemuk dan orang dengan usia tua, tapi tidak dengan sekarang, bahkan sudah ada anak-anak yang terkena stroke, walaupun jumlahnya tidak banyak. 

Baiklah saya akan menjelaskan faktor dan penyebab penyakit jantung. Selanjutnya, akan saya jelaskan dengan gamblang. Karena banyaknya orang awam yang masih belum mengenali betul terkait hal ini. Yuk langsung kita bahas dibawah. 

Penyebab Penyakit Jantung

Darah tinggi

Ini adalah salah satu penyebab atau faktor utama dalam penyakit jantung, tanpa tanda darah tinggi bisa saja tiba-tiba menjadi stroke pada anda bila tidak segera diatasi, oleh sebab itu rutinlah ke dokter untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah.

Penumpukan kolesterol

KOlesterol yang tinggi dan tertimbun dalam arteri darah juga adalah salah satu penyebab dari penyakit jantung, tertimbunnya kolesterol menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang dapat membahayakan jantung dan otak anda.

Menopause pada wanita

Menopause yang terjadi pada wanita usia tua dapat pula menjadi penyebab penyakit jantung, karena wanita pada usia ini memiliki lemak dan kolesterol yang cukup tinggi sehingga membahayakan jantung.

Punya riwayat penyakit diabetes

Kandungan gula darah yang tinggi dapat mennyebabkan kinerja jantung menjadi semakin keras. Dan anda pasti sudah tahu bukan jika jantung dipaksa bekerja terlalu keras setiap harinya. 

Faktor usia

Semakin tua manusia maka semakin tua pula organ yang ada didalam tubuhnya, oleh karena itu serangan jantung lebih sering terjadi pada orang yang berusia di atas 55 tahun. Oleh karena itu jagalah kondisi jantung anda pada usia ini.

Obesitas 

Berat badan berlebihan menimbulkan penimbunan lemak yang akhirnya lemak pada tubuh ini akan mengganggu kinerja jantung, juga jika lemak yang terlalu banyak akan memicu koelesterol jahat pemicu stroke.

Keturunan

Yah, ada beberapa etnis atau keturunan yang memiliki kecenderungan penyakit jantung karena memiliki kondisi jantung yang lemah. Dan hal ini masih belum diketahui penyebabnya, apakah memang karena memang faktor genetik yang mempengaruhinya.

Kurang olahraga

Kurang olahraga bisa menjadi penumpukan lemak dan lemahnya otot-otot pada tubuh, termasuk otot jantung. Jika otot jantung melemah dan lemak mulai menumpuk, problem jantung pun akan terasa dikemudian hari. Jad ayok bersama kita rajin menggerakkan tubh kita, cukup sekali seminggu saya rasa sudah cukup.

Merokok 

Masuknya nikotin dalam aliran darah ternyata memicu lambatnya aliran darah, sehingga membuat jantung harus memompa lebih banyak darah ke tubuh, artinya jantung bekerja semakin keras, bayangkan jika hal ini terjadi dalam jangka waktu lama. Sudah pasti jantung anda menjadi tidak bagus di usia yang semakin tua.

Jenis kelamin

Dalam sebuah penelitian di beberapa negara maju seperti Amerika dan Inggris, mengatakan bahwa pria lebih rentan terkena penyakit jantung.

  

10 Faktor dan Penyebab Utama Penyakit Jantung sudah kita bahas diatas, bagaimana? Jelas apa belum nih? Jantung sebagai organ terpenting memanglah harus kita jaga, apalagi dengan banyaknya makanan mengandung bahan kimia dan juga pola hidup manusia yang semakin tidak sehat, sehingga menimbulkan penyakit jantung pada usia dini. Yuk, mulai sekarang kita jaga tubuh ini karena sehat mahal harganya. Sekian dari saya, semoga bermanfaat. Terima Kasih, baca Kenapa jantung berdetak kencang.

Ini Dia 8 Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat Walau Berada di Luar Ruangan

Ini Dia 8 Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat Walau Berada di Luar Ruangan. Sengatan terik matahari saat ini sangatlah panas bahkan membuat kulit  kita terasa perih bila terpapar langsung sinar matahari dalam waktu yang cukup lama. Panasnya matahari ini dikarenakan semakin tpisnya lapisan ozon sehingga paparan matahari langsung menuju bumi tanpa tersaring penuh seperti dulu. Kabar ini tentu tidak mengenakkan atau kurang menyenangkan bagi anda yang bekerja di lapangan, karena kulit bakal mudah terpapar sinar matahari dan berubah menjadi semakin gelap. Jangan khawatir ini 8 tips menjaga kulit tetap sehat. 

  

Karena jika kita tidak melindungi kulit kita ketika bekerja di lapangan, bukan hanya sinar matahari serangan dari asap knalpot kendaraan dan juga debu jalanan bisa membuat penuaan dini pada kulit lho. 

  

  

Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat

1. Berikan siraman air dingin atau es
   Jika kulit anda sudah mulai terasa perih atau panas, maka segera dinginkan kulit anda, boleh disiram dengan air ataupun di kipas - kipas atau pula masuk ke ruangan ber AC. Tapi cara terbaik adalah mencuci kulit dengan sabun dan jangan lupa untuk mengeringkannya dengan handuk yah. 
       
2. Memberi pelembab pada kulit
   Fungsi pelembab ini sangat penting untuk kulit selain melindungi kulit dari paparan matahari secara langsung, juga mencegah kulit kering. Jadi walaupun di lapangan, penampilan kulit anda tetap cantik tidak kusam.
       
3. Konsumsi air putih lebih
   Yah menjaga tubuh tetap terrehidrasi secara rutin memang sangat penting. Jika pasokan cairan dalam tubuh cukup maka kulit anda tetap lembab, dan rasa lembab ini mampu melindungi kulit dari sengatan matahari secara langsung. 
       
4. Sunblock 
   Bila anda termasuk orang yang takut hitam tapi masih saja bekerja di lapangan, maka gunakanlah sunblock, karena ini adalah cara terampuh, ulangi penggunaan sunblock setelah 2-3 jam pemakaian agar kulit tetap terjaga. 
       
5. Masker putih telur
   JIka anda termasuk pekerja lapangan dan takut hitam tapi tak ingin menggunakan produk pabrik, silahkan gunakan putih telur sebagai masker sebelum berangkat kerja dan sebelum tidur. Putih telur akan membantu menutrisi kulit, dan membantu mengurangi penuaan pada kulit anda.
       
6. Kurangi akftifitas di malam hari
   Jika anda adalah pekerja lapangan, dan sering terpapar debu dan asap kendaraan, lebih baik untuk menyegerakan beristirahat di malam hari. Karena efek buruk dari asap knalpot dan debu mampu membuat penuaan lebih cepat ini dapat dicegah dengan tidak tidur terlalu malam.
       
7. Masker gel lidah buaya
   Debu, asap knalpot memang menjadi musuh utama seoarang pekerja lapangan, selain panasnya terik matahari di siang hari apalagi pada musim kemarau. tentu bakal membuat kulit berasa sangat kering kerontang. Jangan takut masker lidah buaya akan membantu anda memerangi beberapa polusi tadi dengan menggunakannya sebagai masker.
       
8. Menggunakan Topi
   Yah menggunakan topi saja bisa mencegah paparan sinar matahari langsung mengenai wajah anda. Disamping itu topi juga bisa membuat tampilan anda lebih cantik.

Ini Dia 8 Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat Walau Berada di Luar Ruangan, gimana gak perlu takut lagi sama panas – panasan debu – debuan lagi kan? Karena beberapa tips keren sudah saya share untuk kalian semua. Selamat mencoba dan terima kasih telah membaca. Baca juga Cara membersihkan telinga dengan benar.

9 Tips Jitu Agar Anak Anda Menyukai Sayuran

9 Tips Jitu Agar Anak Anda Menyukai Sayuran. Kebutuhan asupan vitamin, gizi dan juga kalsium sangatlah dibutuhkan anak-anak, apalagi anak yang tengah mengalami tumbuh kembang atau masa pertumbuhan. tapi yang bikin para orang tua bingung adalah, anak sangat sudah untuk dibujuk menyantap sayuran ataupun buah - buahan. HHmm pasti bikin pusing, padahal kita ingin sang buat hati mendapatkan asupan vitamin terbaik agar sang anak tumbuh menjadi cerdas. Nah oleh karena itu saya disini akan membantu para orang tua dengan tips agar anak anda suka sayuran. 

  

Mengapa sayuran dan buah ini sangat penting, karena beberapa asupan penting seperti beberapa vitamin dan antioksidan penting tidak terdapat pada daging ataupun ikan. Sang anak pun cenderung menolak memakan sayuran karena tampilan dan rasa yang kurang menarik, nah untuk membujuk sang anak menyantap makanan dengan sayuran yang sehat mari ikuti tips ampuh dibawah ini.

  

  

Tips Agar Anak Menyukai Sayuran 

1. Coba hidangkan makanan dengan bentuk yang keren dan menggugah selera
   Gunakan tampilan yang menarik seperti pohon kecil brokoli lalu tambahkan sayuran bayam dibawahnya. tentu akan menarik minat anak kecil untuk mencoba sajian menarik ini.
     
2. Bikin sayuran renyah
   Sayuran dengan tekstur lembek akan mengurangi tampilan dimata anak-anak. Caranya, goreng daun bayam dengan tepung bumbu sehingga menghasilkan tekstur crispy yang tentu akan diminati sang buah hati.
     
3. Ajak sang anak memilih sayuran
   Coba trik ini, ajak anak anda belanja dan ajak mereka memilih sayuran, ketika dia memilih sayuran sekalian terangkan manfaat sayuran tersebut dan rasanya, nah jika sang buah hati tertarik coba masak sayuran pilihannya dengan cara yang berbeda dan lebih menarik tentunya.
     
4. Masak-masakan kesukaan sang anak
   Coba anda pelajari dan kenali anak anda lebih dekat, cari tahu makanan kesukaanya, lalu anda masak masakan kesukaannya tapi tambahkan beberapa sayuran dalam masakan tersebut.
     
5. Masak bareng sang anak
   Penting sekali mengajak anak anda memasak, mengajari sedikit tata cara memasak dan terangkan pula kebaikan - kebaikan sayuran yang akan dia masak. Sambil sedikit membujuk.
     
6. Beri contoh
   Maksudnya disini adalah memberikan contoh memakan sayuran, agar anak anda lebih yakin untuk menyantap sayuran tersebut. Tunjukkan mimik wajah yang begitu menikmati :).
     
7. Jadikan waktu makan adalah waktu yang menyenangkan
   Hindarkan memaksa sang anak untuk memakan sayur, karena setiap anad memaksa dan sang anak bad mood maka dia akan merasa waktu memakan sayur adalah waktu yang menyeramkan. Kalau perlu ajak anak sambil jalan agar moodnya membaik.
     
8. Ajak kompetisi
   DIsini maksudnya adalah memberikan sang anak imbalan jika sang anak bisa menghabiskan beberapa porsi sayur perharinya. Tentu sang anak akan semangat apalagi imbalan yang diberikan sangat menarik, dan sayur yang dimasak sesuai selera.
     
9. Berikan banyak pilihan
   Biarkan anak memilih menu makanan yang dia suka, tapi disini hanya menu makanan bersayur tentunya, jika sang anak terdorong memilih makanannya sendiri. Maka dia juga semangat untuk menghabiskannya.

Bagaimana 9 tips jitu agar anak anda menyukai sayuran diatas. Mudah dan menyenangkan bukan. Khususnya bagi ibu muda, nikmatilah setiap waktu bersama dengan sang buah hati anda/ Selalu bersikap sabar dengan sang anak, jangan membentak. Maka sang anak pun biasanya akan menurut, asalkan anda membujuknya dengan cara yang tepat, jangan pula membohonginya. Bila anda mampu menerapkan kebahagian dengan sang buah hati, sudah pasti dijamin buah hati akan sehat bahkan anda pun ikut senang. Baca juga Menghilangkan bau mulut.

Cara Mengobati Mata Minus Dengan Daun Sirih

Cara Mengobati Mata Minus Dengan Daun Sirih. Era modern ini siapa yang tidak menggunakan produk bernama Smartphone, ada sih mungkin hanya segelintir orang saja di Indonesia dan juga luar negeri. Bahkan penggunaan dari smartphone sudah tidak mengenal usia, mulai dari anak - anak, remaja, dan orang tua hampir semua menggunakannya. karena kebutuhan akan informasi yang begitu cepat dan kita dapat mengakses dengan instant lewat smartphone ini. Baik buruknya penggunaan smartphone memang tetap bergantung pada kedewasaan sang pengguna. Buruknya adalah terlalu sering menggunakan smartphone dapat mengganggu kesehatan, khususnya kesehatan mata kita. Disini saya tidak akan membahas dampak negatif dari smartphone terhadap kesehatan mata tapi mengenai Mengobati Mata Minus Dengan Daun Sirih atau dengan bahan alami. tapi sebelum masuk kesana saya akan memberikan sedikit penjelasan efek smartphone terhadap mata dan beberapa organ tubuh lainnya.

Tak bisa dipungkiri memang penggunaan smartphone ini sudah sangat melekat pada kita, untuk kemudahan berkomunikasi, apalagi anda yang pebisnis pasti lekat dengan ponsel canggih ini bukan? Begitu juga dengan anak-anak tidak hanya anak yang sudah menginjak bangku sekolah anak usia dibawah lima tahun atau balita kadang sudah mampu mengoperasikan smartphone. Terlalu sering memberikan akses smartphone pada anak-anak bisa berdampak buruk pada kesehatan mata mereka dan juga organ lain karena radiasi misalnya. 

  

Kerusakan yang terjadi biasanya mengalami mata minus, tentu hal ini tidak ingin terjadi pada buah hati kita bukan. Masih kecil udah terkena mata minus, tentu akan memberikan efek yang buruk ketika sang buah hati sudah menginjak bangku sekolah. Tapi sekarang sudah banyak ditemukan teknik penyembuhan mata minus baik dengan cara modern ataupun alami. Nah disini anda akan membaca mengobati mata minus menggunakan daun sirih. Bagaimana caranya kita baca langsung saja.  

Mengobati Mata Minus

Cara pertama 

Siapkan beberapa helai daun sirih yang masih bagus dan segar, bersihkan. Lalu rebus daun ini dengan 2 gelas air, tambahkan setengah sendok teh garam, tunggu hingga mendidih. Lalu tiriskan dan biarkan dingin. Saring air hasil rebusan, lalu taruh dalam wadah kecil yang agak datar (piring datar bisa). Lalu hadapkan muka anda ke wadah tersbut hingga menyentuh mata. Kedipkan mata anda pada air rebusan tersebut sehari 2x pada pagi hari dan malam sebelum tidur. Hingga sembuh.

Cara kedua 

Rendam beberapa lembar daun sirih kedalam satu gelas air panas. Tunggu hingga air panas ini dingin. Remaslah daun sirih ini tadahkan air hasil remasan daun sirih. Gunakan air hasil tetesan daun sirih ini sebagai obat tetes mata. Lakukan 2x sehari sampai mata anda benar - benar sembuh.

Bagaimana mengobati mata minus diatas cukup mudah diterapkan bukan? Bila dalam satu minggu setelah menggunakan cara diatas belum ada perubahan atau semakin parah (mungkin karena adanya bakteri yang masuk saat kita memasak air) segera periksakan mata anda ke dokter spesialis mata untuk mengetahui kondisi lebih lanjut. 

Kepada para orang tua yang memiliki anak kecil, ada baiknya anda melakukan pencegahan dengan membatasi penggunaan smartphone pada anak, karena efek radiasi layar tidak baik pada anak yang pada masa pertumbuhan. Begitu pula radiasi sinyal pada smartphone dapat mengganggu tumbuh kembang anak. Sekian artikel cara mengobati mata minus dengan daun sirih semoga bermanfaat bagi kita semua yang membacanya. Baca juga Makanan membantu kulit putih.

Bahaya Rokok Elektrik Bagi Kesehatan

Bahaya Rokok Elektrik Bagi Kesehatan. Kontroversi ternyata juga terjadi didunia rokok terutama antara rokok tembakau dan rokok elektrik. Bagi beberapa orang yang ingin menghindari rokok tembakau mencoba alternatif dengan rokok elektrik karena tidak mengandung asap dan lebih sehat (menurut mereka), tapi bagi para perokok tembakau penggunaan rokok elektrik menurut mereka malah sangat berbahaya karena banyaknya bahan kimia yang terkandung dalam cairan rokok elektrik. nah masih dari versi perokok tembakau perokok elektrik juga memiliki efek bahaya lain seperti kecelakaan karena meledaknya rokok elektrik, karena digunakan terlalu sering sehingga overheat. Bahaya rokok elektrik banyak selain dari liquid atau cairannya, ion negatif yang ditimbulkan dari proses pemanasan juga ikut terhirup langsung oleh tubuh kita, yang tentu berbahaya bagi tubuh manusia. 

Pada awal dibuat atau diciptakannya rokok elektrik ini, sebenarnya untuk solusi bagi mereka yang kecanduan tembakau dan ingin mengurangi penggunaan tembakau dengan cara menggunakan rokok elektrik. Tapi faktanya rokok elektrik ini lebih berbahaya karena mengandung bahan berbahaya seperti formalin dan asetaldehida. Selain itu pada cairan rokok terdapat propilen glikol, propilen glikol ini sebenarnya boleh dikonsumsi tapi dalam ambang batas wajar yang telah ditentukan namun dalam pelaksanaanya hal itu melebih batas pada penggunaan rokok elektrik. Setelah mengetahui beberapa zat berbahaya tersebut mari kita bahas bahaya rokok elektrik:

Bahaya Rokok Elektrik 

1. Rokok elektrik dapat menyebabkan penyakit kanker
   Penggunaan baterai dan bahan kimia yang mengandung nitrosamine yang juga adalah salah satu pemicu penyakit kanker.
     
2. Merusak paru paru
   Proses pemanasan liquid dalam rokok elektrik menggunakan baterai dan juga koil untuk menciptakan uap yang mirip dengan rokok konvensional. Uapnya juga akan kita hirup dan melewati paru - paru seperti pula rokok biasa. Namun kandungan yang terdapat dalam rokok elektrik ini lebih berbahaya karena adanya senyawa formaslin dan molekul lain yang bersifat karsinogenik yang jika mengendap di paru - paru bisa menimbulkan kanker.
     
3. Penyebab Pneumonia
   Niikotin cair sintesis dan juga perasa dan pewarna makanan, ini mampu menyebabkan pneumonia. Selain itu kandungan lainnya bahkan mampu menjadi racun bagi tubuh anda.
     
4. Mampu merusak otak
   Penggunaan rokok elektrik dalam waktu panjang ternyata dapat merusak otak penggunanya, disisi lain kerusakan otak yang diberikan oleh rokok elektrik ini lebih cepat dari pada rokok konvensional tembakau. Dikarenakan dalam rokok elektrik terdapat zat yang bernama tetramethylpyrazine. Zat itulah yang mempercepat kerusakan otak manusia.
     
5. Mampu menyempitkan arteri
   Nikotin cair yang terdapat pada rokok elektrik memiliki efek yang langsung dengan cepat diserap oleh tubuh, berbeda dengan rokok yang terlebih dahulu diproses melalui darah. Langsung masuknya nikotin dalam darah ini menyebabkan penyempitan arteri dan jika dibiarkan berlanjut dapat menimbulkan naiknya tekanan darah tinggi.
     
6. Mengurangi peredaran oksigen dalam darah
   Kandungan karbonmonoksida yang dibawa rokok elektrik mampu memaksa darah untuk melepas kandungan oksigennya lo. Nah jika seperti ini tubuh kita akan kekurangan asupan oksigen yang tentu juga berbahaya bagi otak kita.

Gimana udah tahu Bahaya Rokok Elektrik Bagi Kesehatan kita. Bagi anda pengguna rokok elektrik, sudahkah anda membandingkannya dengan rokok konvensional, apakah dengan begini anda akan kembali menghisap rokok tembaka? Tentu lebih baik jangan kedua - keduanya karena bila anda bisa berhenti merokok, itu jauh lebih baik bagi kesehatan anda. Baca juga Cara menghilangkan bau ketiak.

Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi

Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi. Gigi adalah salah satu bagian yang penting pada tubuh. Fungsi gigi adalah untuk menguyah dan menghaluskan makanan sebelum di telan. Jika gigi tidak dirawat maka kekuatan gigi juga akan berkurang dan lama kelamaan gigi anda akan rusak. 

Untuk sebagian orang di dunia, menyikat gigi adalah hal yang wajib dikarenakan hal itu sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi mereka, tapi tidak banyak orang yang melakukan kesalahan dalam penerapanya. Berikut ini adalah  inilah kesalahan sering dilakukan saat sikat gigi.

Kesalahan Menyikat Gigi

1. Memilih sikat gigi yang kasar
   Sikat gigi yang kasar bisa mengakibatkan gusi bengkak jika anda terlalu cepat saat menyikat gigi. Hal ini sering disepelekan oleh sebagian orang, padahal pemilihan dalam sikat gigi adalah hal yang utama untuk menjaga gigi dan gusi anda tetap sehat, pilihlah sikat gigi yang bulu sikatnya lembut.
     
2. Menyikat gigi dengan kasar
   Kebiasaan kasar dalam menyikat gigi ini bisa menyebabkan erosi enamel gigi dan membuat gusi anda terluka, sikatlah dengan santai dan tidak tergesa-gesa.
     
3. Menyikat gigi yang tergesa-gesa
   Hal ini adalah kesalahan yang sering dilakukan saat menyikat gigi oleh sebagian orang, yaitu menyikat gigi dalam waktu sebentar atau hanya dalam beberapa detik saja tidak cukup untuk membuat kotoran yang tertempel pada dinding gigi itu hilang, sikatlah gigi minimal 2 menit secara merata dan santai saja.
     
4. Menyikat gigi yang tidak beraturan 
   Menyikat gigi juga butuh teknik, banyak orang yang salah dalam menyikat gigi. Berikut ini adalah teknik yang benar. 
   - Sejajarkan sikat gigi anda pada sudut 45 derajat ke garis gusi.
   - Sikatlah secara bolak-balik di sekitar gigi Anda.
   - Kemudian sikat secara vertical atau sirkuler di sekitar permukaan luar dan bagian dalam  serta bagian gigi geraham Anda.
   - Lalu, sikat lidah anda untuk menghilangkan bakteri dan mencegah bau mulut.
   - Yang terakhir bersihkan mulut anda hingga benar-benar bersih
     
5. Menyikat gigi setelah makan
   Menyikat gigi setalah makan itu memang wajar, tapi itu kurang baik dalam menyehatkan gigi maupun makanan yang sudah kita makan, karena hal ini menyebabkan kadar asam yang ada dalam mulut tidak seimbang, jadi sebaiknya tunggu kurang lebih 30 menit untuk menyikat gigi setelah makan.
     
6. Menyikat gigi yang terlalu sering
   Hal ini bisa menyebabkan percepatan erosi dari enamel gigi serta bisa menimbulkan resesi garis gusi, ada kalanya sikatlah pagi dan malam saja.
     
7. Berkumur setelah menyikat gigi
   Pasti hal ini sangat sering yang dilakukan oleh anda, berkumur setelah menyikat gigi bisa menghilangkan fungsi pasta gigi tersebut, alangkah baiknya berkumurlah 30menit sesudah menyikat gigi.
     
8. Tidak mencuci sikat gigi
   Kesalahan dilakukan saat menyikat gigi bahkan bisa menyebabkan anda terkena penyakit mulut akibat kurang menjaga kebersihan sikat gigi anda. Sebaiknya, cucilah sikat gigi anda setelah menyikat gigi. Disisi lain, bisa menghindarkan anda dari kuman yang tertempel di sekitar sikat gigi.
     
9. Tidak mengganti sikat gigi
   Sikat gigi yang baik untuk digunakan adalah yang bulu sikatnya tidak kasar dan rusak, gantilah sikat gigi lama anda dengan yang baru setelah 3 bulan pemakaian, karena dengan hal ini anda bisa terhindar dari kuman yang berbahaya dari sikat gigi lama anda.
     
10. Sikat gigi malam
    Kebiasaan ini kerap sekali di lupakan bahkan disepelekan, padahal sikat gigi malam adalah yang paling berpengaruh pada kesehatan gigi anda. Menyikat gigi sebelum tidur bisa mencegah kerusakan gigi anda. Karena pada dasarnya kuman akibat sisa makanan akan berkembang biak dengan cepat pada waktu malam saat anda tidur, maka sikat gigilah sebelum tidur!

Itulah Inilah 10 kesalahan yang sering dilakukan saat menyikat gigi, semoga informasi yang saya bagikan bermanfaat dan tetaplah menjaga kesehatan gigi anda ya. Baca juga mengatasi sakit gigi dengan mudah.

3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami

3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami. Banyak yang bilang kulit putih yang sempurna adalah putih yang menyeluruh atau merata. Tidak hanya pada bagian wajah saja atau mungkin pada tangan saja. Akan terlihat aneh bukan bila terlihat wajah saja yang cemerlang tapi bagian tubuh laun terlihatmendung atau agak gelap. Nah berbagai cara juga sudah diterapkan untuk membuat kulit nampak lebih putih berseri merata. Seperti adanya suntik kolagen, suntik putih atau suntik vit C, yang paling ekstrem mungkin adalah opererasi plastik. Tapi pernahkah anda mencoba menggunakan metode alami untuk memutihkan tubuh secara alamai? Hmm, padahal metode alami pemutihan tubuh ini sangatlah disarankan oleh pakar kecantikan manapun karena tanpa efek samping. Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki akan saya terangkan dibawah. Sebelum masuk dalam tahap pembahasan tersebut mari kita sedikit membahas soal pemutih kimia. 

Pemutih berbahan kimia sekarang ini banyak sekali kita temui di toko - toko maupun toko online, kosmetik berbahan kimia ini dengan cerdik mengelabui kita dengan tidak menampilkan komposisi yang terdapat dalam bahan - bahan mereka. Bahkan pada beberap produk menggunakan label badanPOM palsu. Sekalinya kita telah memakai produk berbahan kimia ini memang proses yang sangat cepat akan kita dapatkan, namun pada beberapa bulan atau tahun kedepan kemungkinan anda akan mendapatkan dampak efek samping yang begitu mengerikan, tak bisa anda bayangkan. Untuk itu metode memutihkan badan secara alami adalah cara terbaik Cara Memutihkan Kulit Tangan kali ini akan menggunakan bahan - bahan yang sangat mudah ditemukan dan juga digunakan. Langsung saja kita baca bersama.

Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki

Menggunakan Madu 

Memutihkan kulit secara merata dengan menggunakan sudah banyak sekali diterapkan bahkan pada jaman dahulu metode ini juga sudah sangat terkenal sekali. Tapi ingat jangan menggunakan madu bikinan pabrik atau madu saset. Karena dalam madu saset terdapat beberapa campuran bahan kimia dan juga pemanis buatan yang tentu kurang baik bagi kulit kita. Caranya mudah cukup oleskan madu murni ini ke sekujur tubuh anda biarkan mengering lalu bilaslah dengan air hangat dan keringkan menggunakan handuk. Lakukan rutin sebelum mandi. 

Menggunakan beras

Nah selain mengenyangkan beras ini juga bisa kita gunakan sebagai masker ataupun lulur. Khasiat yang ada pada beras mampu mengangkat flek hitam pada kulit, juga membantu kulit beregenerasi, jadi kulit kita akan selalu tampak putih berseri. Cara membuatnya, rendam beras secukupnya dalam air, diamkan selama kurang lebih 12 jam. Lalu angkat dan tiriskan airnya(jangan sampai kering) dan blender atau tumbuk hingga halus, gunakan sebagai lulur dan masker pada tangan dan wajah anda. Biarkan 25-30 menit. Lalu bilas dengan air bersih. Lakukan rutin minimal 3 kali seminggu. 

Ramuan jeruk nipis

Yah pasti banyak dari anda semua mengenal salah satu dari 3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki dengan jeruk nipis ini bukan. Bahkan dalam iklan - iklan produk kecantikan juga mencampurkan jeruk nipis ini. karena memang kandungan air dalam jeruk nipis mampu membunuh kuman pada kulit dan membantu kulit menjadi lebih cerah. Cara penggunaanya, potong jeruk nipis menjadi 4 bagian, lalu gosokkan potongan jeruk nipis pada bagian tubuh yang anda inginkan, bisa wajah, tangan ataupun kaki. Diamkan 10-15 menit. Ulangi 2kali sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal. Jika ingin hasil lebih mantap, anda bisa mencampurkan air jeruk nipis dengan minyak zaitun.

Nah diatas adalah Tips 3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami, Bagaimana mudah bukan? Kalau bisa tanpa efek samping kenapa kita mencoba yang kimia dan memiliki efek samping, kesehatan kita sangatlah penting artinya bagi kita dan juga masa depan kita. Baca juga Cara mengatasi bayi cegukan.

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan. Buah naga, Hmmm namanya agak sedikit ngeri sih naga hehe. Memang dari luar buah ini terlihat agak aneh saja karena jarang diliat, baru sekitar beberapa tahun terakhir nama buah tersebut mulai meroket. Buah yang pada awalnya ditemukan di daerah Papuai sekarang sudah mulai di kembangbiakkan di tanah Jawa dan beberapa area perkebunan. Untuk masalah rasa wuiih jangan tanya, sangat nikmat apalagi kita menikmati saat benar-benar matang dari pohon rasanya lebih manis tapi tidak enek lo. Apa dari kalian yang membaca artikel ini ada yang belum pernah menikmati kenikmatan buah ini. Selain nikmat, Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan sangatlah banyak. 

  

Benarkah manfaatnya sangat banyak? Hal ini juga di amini oleh beberapa dokter dan juga ahli gizi dunia. Selain enak dan menyehatkan buah yang bernama latin Pitaya ini juga bagus untuk kesehatan kulit. Nama buah naga sendiri datang dari Bahasa Vietnam (Thang loy) berarti buah yang diberkahi, karena buah ini biasanya digunakan sebagai persembahan patung - patung naga yang mereka sembah. Ternyata hal ini benar, buah naga ini memberikan berkah kesehatan bagi kita semua yang mengkonsumsinya secara rutin. Ada beberapa jenis dari buah naga sebagai berikut : 

• Hylocereus undatus : Buah naga yang berwarna merah namun berdaging putih
• Hylicereus polyrhizus : Buah naga berwarna kulit pink namun daging berwarna merah
• Selenicereus Megalanthus : Buah naga berwarna kulit kuning namun berdaging putih
• Hylocereus Costaricensis : Warna dan daging buah berwarna merah

Setelah kita tahu sedikit tentang buah naga ini mari kita baca Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan kita :

Manfaat Buah Naga

• Buah pencegah kanker
  Diakuai oleh pakar kedokteran dunia bahwa kandungan anti oksidan dalam buah naga sangatlah tinggi dan sangat bagus untuk pencegahan penyakit kanker.
    
• Mencegah diabetes 
  Apakah dalam silsilah keluarga anda ada yang terkena diabetes melitus, maka anda wajib waspada karena diabetes melitus ini dapat ditularkan lewat keturunan. Selain anda harus menjaga pola makan dan pikiran anda. Rutin memakan buah naga juga bisa membantu mencegah anda terkena penyakit diabetes melitus karena kandungan Vitamin B3 yang dapat membantu mengurangi kandungan gula darah dalam darah kita.
    
• Penghasil kalsium tulang
  Apakah anda menderita tulang keropos? Anda cocok untuk mengkonsumsi secara rutin buah naga. Dalam buah naga ternyata mengandung banyak kalsium dan fosfor yang dibutuhkan tulang. So untuk berhemat beli susu menikmati sajian alami buah naga juga bisa memperkuat tulang kita nih.
    
• Memperbaiki kesehatan mata
  Punya mata sering kabur, sering mengalami mata lelah karena terlalu lama memandang layar komputer atau mungkin anda seorang nahkoda kapal atau supir yang selalu melotot. Seringlah anda mengkonsumsi buah naga, buah naga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata anda.
    
• Menyehatkan kulit
  Buat wanita nih hehehe. Yang takut kulit keriput dini, mengkonsumsi buah naga dipercaya mampu menjaga reproduksi sel - sel yang terdapat pada kulit manusia dan menjaga kecantikan kulit juga mencegah jerawat yang muncul di wajah.

Nah gimana udah tau kan Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan? Udah, nunggu apalagi! Segera pergi kepasar terdekat borong buahnya. Pada beberapa penelitian, ternyata buah naga juga dipercaya mampu menyembuhkan penyakit AIDS dini. Mengingat  kandungan buah naga yang juga memperkuat kekebalan imun tubuh. Sekian artikel dari saya, semoga bermanfaat bagi anda yang membaca, terima kasih. Baca juga Cara mengobati sakit kepala.

Ini nih Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat

Ini nih Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat. Tampil cantik dihadapan publik pasti adalah hal yang wajar dan untuk public figure hal ini adalah wajib. Dibalik wajah mereka yang bagus pasti ada kosmetik yang mendukung agar penampilan anda perfect. Bicara tentang kosmetik, siapa sih yang tidak memakai kosmetik ? saya juga pake hihi. Kosmetik adalah alat untuk mempercantik diri seperti, bedak, lipstick, eyeliner, eyeshadow, pensil alis, pensil bibir, blash on dan sejenisnya itu adalah kosmetik. Namun dibalik kosmetik yang anda pakai, tau ngga jika itu cocok pada anda atau kurang match pada penampilan anda?

Nah jangan khawatir ya girls, disini saya akan share bagaimana sih memilih kosmetik yang tepat agar penampilan anda maksimal dan keren. Ini nih Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat.

Cara Memilih Kosmetik

Kualitas

Kualitas adalah bagi saya nomer satu, jika kualitas dari kosmetik tersebut bagus pasti juga akan memberikan efek yang baik juga untuk kulit kita girls, carilah kosmetik yang kualitasnya bagus jangan hanya merk nya saja yang mahal tp juga harus memperhatikan kualitas kosmetik yang anda pilih.

Bahan atau kandungan kosmetik

Ini nih cara memilih kosmetik yang tepat, yap bahan atau kandungan yang ada pada kosmetik. Jadi pertama anda harus mengetahui jika kosmetik yang anda pakai itu aman dan tidak mengandung bahan berbahaya seperti mercury atau tidak. Jika anda ingin menegetahui itu aman atau tidak tanyalah kepada teman atau dokter kecantikan terdekat. 

Telitilah sebelum membeli kosmetik

Teliti dalam memilih dan membeli kosmetik sebenarnya hal yang wajib untuk mengetahui sebuah produk tersebut cocok atau tidak untuk kita. Contohnya anda membeli bedak tapi tidak menyesuaikan dengan dengan warna kulit anda, jadi teliti dalam memilih kosmetik itu sangat penting agar anda tidak menyesal setelah tau kosmetik yg anda beli tidak cocok dengan kulit anda.

Pastikan kosmetik yang anda pakai itu cocok dengan kulit 

Pastikan dulu kosmetik yang anda pilih itu cocok tidak dengan kulit anda, Ini nih cara memilih kosmetik yaitu dengan memastikan terlebih dahulu apakah kosmetik yang anda pakai itu match atau tidak dengan kulit anda. Jika anda di mall pasti ada kosmetik-kosmetik yang kualitnya bagus dan ada taster dari kosmetik tersebut, nah disitu kalian bisa mencoba memadukan kosmetik yang anda pakai itu cocok atau tidak dengan kulit anda.

Lihat tanggal kedaluarsa atau expired

Sebelum membeli kosmetik lihat dulu tanggal expired nya, jika kosmetik mendekati tanggal expired pemakaian segeralah lapor kepada SPG atau penjaga toko tersebut, dan jangan dibeli ya girls. Apalagi sudah lewat masa expired, itu sangat-sangat berbahaya dan akan menyebabkan efek buruk pada kulit anda.

Check kemasan

Jika kemasan pada kosmetik rusak atau tidak bagus sebaiknya jangan dibeli, carilah kosmetik lainnya yang anda inginkan dengan kemasan yang bagus dan tentu juga aman bagi kulit.

Jangan terkecoh dengan harga murah

Banyak kosmetik yang dijual dengan harga dibawah rata2 harga kosmetik umumnya. Hati-hati ya girls karena tidak semua kosmetik murah itu aman. Jadi sebaiknya pikir pikir dulu untuk membeli kosmetik dengan harga murah. Jika kantong anda sedang kanker alias kantong kering sebaiknya belilah kosmetik yang murah tp tdk murahan dan pastikan itu aman.

  

Ini nih cara memilih kosmetik yang tepat diatas, so para ladies jangan sampai salah pilih kosmetik lagi ya. Semoga bermanfaat ya girls. Baca juga tips memanjangkan rambut.

Menyembuhkan Penyakit Herpes dan Penyebabnya

Menyembuhkan Penyakit Herpes dan Penyebabnya. Salah satu penyakit kulit luar yang dapat menular dan sering sekali terjadi pada manusia adalah Herpes. Herpes ini disebabkan oleh inveksi yang disebabkan oleh virus.herpes sendiri termasuk dalam radang kulit yang mengalami penggelembungan secara berkelompok. Dan jika gelembung air ini pecah dan terkena pada seseorang maka orang tersebut akan tertular herpes. 

Herpes sendiri terbagi menjadi dua yaitu herpes zoster dan herpes kulit. Herpes Zoster adalah herpes yang menyerang pada organ intim manusia dan juga salah satu termasuk penyakit kelamin menular. Disini saya akan membahas Penyakit Herpes dan Penyebabnya, sedangkan herpes yang akan saya bahas adalah herpes kulit. 

  

Penyebab Penyakit Herpes

Penyebab utama dari terutama herpes kulit adalah virus. Virus ini memiliki nama Varicella-zoster yang terbawa dari penyakit cacar, ketika manusia terkena penyakit cacar dan sembuh. Virus tersebut umumnya menetap pada tubuh manusia dan menjadi tidak aktif. Kemudian akan aktif kembali ketika manusia mengalami penurunan daya tahan tubuh, virus varicella akan beranak pinak dan menyebar melalui saraf tepi menuju kulit dan akhirnya menyebabkan penyakit herpes. 

Penyakit herpes sendiri memiliki beberapa ciri awal, biasanya penderita akan menderita demam diawal lalu akan muncul ruam serta gelembung - gelembung berkelompok menyerupai cacar air, dan beberapa ciri lainnya. Sekarang kita sudah tahu Penyakit Herpes dan Penyebabnya, kita lanjutkan pada cara penyembuhan penyakit ini yu simak penjelasan berikut.

  

Menyembuhakan Penyakit Herpes

Resep pertama, menggunakan daun gude 

daun gude ini ternyata cukup manjur kita gunakan untuk mengobati penyakit herpes. caranya adalah dengan. Caranya, ambil beberapa lembar daun gude lalu tumbuk sampai halus. Gunakan hasil tumbukan ini untuk mengompres area yang luka dan kencangkan menggunakan kasa. Ganti daun gude 2 - 3 kali sehari.

Menggunakan daun waru landak

Selain menggunakan waru landak ini, kita akan menggunakan bahan tambahan air tajin agar lebih berkhasiat. Tahapanya, ambil daun waru landak beberapa lembar, lalu keringkan, jika sudah kering tumbuk sampai halus dan menjadi serbuk. Seduh serbuk tersebut dengan menggunakan air tajin yang sudah mendidih, biarkan dingin lalu oleskan pada area yang terkena herpes.

Menggunakan teh hijau

Penggunaan teh hijau selain bias membantu diet dan menyehatkan tubuh juga bisa gunakan sebagai penyembuh herpes, caranya cukup gunakan ampas dari teh hijau yang sudah diseduh, tempelkan pada luka herpes anda kurang lebih selama 30 menit agar lebih maksimal. Ulangi sampai sembuh.
  

Nah gimana cara alami mengobati herpes diatas mudah bukan? Sekarang kita sudah tahu Penyakit Herpes dan Penyebabnya dan juga cara mengobatinya. Dibawah kita lanjutkan cara mencegah agar tak mudah menular dan menjalar. 

• Hindarkan menggaruk herpes, baik itu menggaruk langsung ataupun menggaruk dengan kain ataupun handuk
• Beristirahat cukup agar daya tahan tubuh membaik, dan penyakit herpes ini cepat menghilang.
• Menjaga pola makan bergizi, agar tubuh kita kuat, daya tahan tubuh pun kuat, herpes pun enggan kembali.

Lengkap sudah ilmu menyembuhkan penyakit herpes dan penyebabnya, cara mengobatinya dan juga cara pencegahan supaya tak menular dan merambat. Ada mitos yang mengatakan bahwa jika herpes sampai melingkari tubuh si penderita akan membuatnya meninggal dunia, itu hanyalah mitos.

Dalam dunia kesehatan belum ada orang yang meniggal karena herpes kulit. tapi jika bicara soal herpes genital, penyakit ini sangat berbahaya jika kita tidak segera mengobatinya karena virus akan menyebar melalui organ dalam dan membahayakan organ dalam kita. Sekian pembahasan tentang herpes diatas, semoga bermanfaat dan terima kasih. Baca juga Cara menghilangkan varises.

Cara Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa

Cara Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa. Cegukan bisa menyerang siapa saja dan di segala umur, anak kecil, remaja, dewasa sekaligus orang tua, tapi tau ga sih apa penyebab cegukan ? cegukan disebabkan oleh kontraksi pada otot-otot diafragma yang tidak bisa dikendalikan oleh tubuh. Sehingga membuat cegukan berulang-ulang. Cegukan adalah hal yang bisa membuat orang menjadi sebal, muncul disaat yang tidak tepat, sulit hilang dan berulang-ulang tanpa bisa dikontrol, jika cegukan mengeluarkan suara itu menjadi lebih memalukan lagi.
  

Banyak yang telah mencoba mengobati cegukan tapi tetap saja tidak bisa hilang, bahkan semakin menjadi-jadi, dan tanpa disadari pula cegukan bisa sembuh dengan sendirinya, kita hanya perlu diam dan mengalihkan dengan kesibukan lain tapi itu cukup memakan waktu yang lama, nah disini saya akan menjelaskan bagaimana sih cara menghilangkan cegukan pada orang dewasa, bukan cegukan pada anak kecil ya, tapi orang dewasa hehe.

Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa

1. Minum air putih yang banyak
   Cegukan bisa hilang dengan minum air putih yang banyak. Biasanya cegukan terjadi setelah kita selesai makan bahkan kita lupa minum air putih. Hal tersebut bisa jadi salah satu penyebab cegukan. Minumlah air putih, lalu angkat kepala (menoleh ke atap) sampai beberapa detik, lakukan berkali - kali hingga cegukan hilang.
     
2. Memijat langit-langit mulut
   Biasanya dengan hal ini cegukan anda bisa hilang. Llakukan dengan pelan-pelan.
     
3. Menahan nafas
   Jika anda sedang cegukan tahanlah nafas anda selama beberapa detik, lalu minum sedikit air putih, lakukan kembali menahan nafas. Hingga cegukan anda hilang.
    
4. Selai kacang juga bisa membuat cegukan anda hilang, karena selai kacang yang lengket dapat menempel pada dinding tenggorokan anda sehingga bisa merubah irama pernafasan anda.
     
5. Meniup balon
   Hal ini memang konyol bagi sebagian orang, kok bisa meniup balon dapat menghilangkan cegukan. Nah cobalah cara ini, tiuplah balon secara perlahan-lahan, teoritisnya saat anda meniup balon, udara yang anda buat akan masuk pada balon dan itu mendorong kontraksi otot diafragma yang membuat cegukan bisa terdorong keluar.
     
6. Meminum air gula ternyata juga bisa lo menghilangkan cegukan. Caranya, ambil gula sedikit saja, lalu masukkan ke mulut, hisap seperti permen hinga cairan dari gula tersebut masuk kedalam tenggorokan dan bereaksi meringankan cegukan.
     
7. Menghilangkan cegukan berikutnya salah satunya adalah dengan jeruk nipis, rasa asam pada jeruk nipis bisa dengan cepat meredakan cegukan anda. Caranya, makanlah seiris jeruk nipis tapi kulitnya jangan ikut-ikutan dimakan ya hihi, lalu minum air putih. Anda juga bisa memakan jeruk nipis yang sudah dijadikan asinan.
     
8. Menghilangkan cegukan pada orang dewasa bisa dengan cara menjulurkan lidah kedepan, jika anda malu melakukannya. Lakukanlah dikamar mandi biar orang sekitar tidak melihat anda. Nah pertama tarik nafas anda dalam-dalam, tahan di perut, lalu keluarkan lidah anda dan lakukan seperti bernafasnya hewan anjing, dan lakukan seperti itu hingga beberapa menit, tidak hanya bisa menghilangkan cegukan tapi itu juga bisa membuat tenggorokan anda jadi lebih lega dan tidak serak dalam berbicara (sebenarnya itu teknik vokal tp bisa juga bisa untuk menghilangkan cegukan). Saya sendiri juga sering melakukannya hehe.
     
9. Cara menghilangkan cegukan yang terakhir adalah dengan lari-lari kecil, saat anda cegukan ada baiknya anda melakukan olahraga kecil. Dengan tubuh berlompat-lompat kecil akan bisa mendorong otot-otot kaku pada diafragma terdorong keluar, berlarilah pelan-pelan saja, lama-kelamaan cegukan akan hilang dengan sendirinya.

Dengan mengikuti cara menghilangkan cegukan pada orang dewasa di atas tentunya bisa membantu anda dalam mengatasi cegukan, dan semoga berhasil dan bermanfaat. Baca juga cara menyembuhkan cacar.

Gejala dan Penyebab Penyakit Jantung Koroner

Gejala dan Penyebab Penyakit Jantung Koroner sudahkah anda mengetahuinya? Jika belum, maka kebetulan sekali saya akan membahas hal tersebut kali ini. Kenapa membahas gejala dan penyebab jantung koroner, karena gejala yang ditimbulkan dari jantung koroner sangatlah tidak terlihat atau kadang sudah terasa tapi bagi penderia terkadang diabaikan, begitu pula penyebab jantung koroner yang masih banyak diremehkan. Padahal jika anda sudah terkena penyakit ini dan membiarkannya berlarut akan mengalami komplikasi dan yang paling parah adalah mengalmi serangan jantung dan kematian.

Penyakit jantung koroner ini berbeda terhadap lelaki dan perempuan, bahkan menurut data yang telah dikumpulkan oleh para peneliti penderita jantung koroner ini didominasi oleh lelaki dari pada perempuan. Dan biasa terjadi pada usia tua.  Secara umum penyakit jantung koroner ini disebabkan oleh plak berlebihan yang mengumpul di arteri sehingga menyebabkan penyempitan pada saluran peredaran darah, akibatnya jantung mengalami gangguan dalam menyebarkan darah ke seluruh tubuh. Bila dibiarkan plak ini akan terus menyebar dan membesar dan menimbulkan serangan jantung mendadak pada si penderita.

Gejala jantung koroner pada pria

Pada bab awal tadi kita sudah membahas bahwa pria tua lebih rentan terkena jantung koroner, gejala yang ditimbulkan pun berbeda jika pria mengalami nyeri di dada secara terus menerus pada wanita yang memiliki penyakit jantung koroner mengalami kelelahan dan tubuh terasa lemah. Nah untuk gejala jantung koroner secara umum bisa anda baca dibawah ini :

• Ada sensasi mengganjal dalam dada seperti diremas dan menimbulkan nyeri yang teramat sangat secara terus menerus.
• dada terasa panas seperti terbakar.
• Nafas menjadi sesak
• Mual
• Mati rasa pada bagian dada
• Detak jantung tidak teratur

Kindisi angina atau dada terasa sesak dan nyeri akan sering muncul jika anda melakukan olahraga yang agak berat, karena saat olahraga tubuh secara otomatis akan membutuhkan oksigen lebih banyak tapi karena saluran perederan tersumbat maka oksigen yang dikirim tidak terkirim secara maksimal, Dan yang mengerikan dalam hal ini adalah terjadinya pembekuan darah yang memicuk terjadinya serangan jantung.

Setelah mengetahui beberapa gejala jantung koroner, kita juga harus tahu beberapa penyebab penyakit yang mengerikan ini :

Penyebab Penyakit Jantung Koroner

1. Merokok
   Kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok ternyata ikut mendukung munculnya plak dalam arteri darah. Jika dibiarkan plak akan tersumbat dan timbulah serangan jantung.
    
2. Memiliki riwayat diabetes
   Kandungan darah yang cukup tinggi didalam darah dapat menjadi pemicu terjadinya jantung koroner, karena jantung bekerja lebih keras untuk mengirim darah keseluruh tubuh.
     
3. Kegemukan atau obesitas
   Kegemukan karena lemak yang terlalu banyak, mampu menyumbat seluruh arteri darah dalam tubuh dan hal membuat darah tidak bisa mengalir dengan lancar.
     
4. Kolesterol dalam tubuh yang cukup tinggi
   Kolesterol jahat dalam tubuh sebagai pemicu utama plak dalam arteri, jika plak dibiarkan menumpuk maka akan menimbulkan penyempitan dan penyumbatan yang berujung pada serangan jantung.
     
5. Keturunan
   Biasanya faktor genetik sudah barang tentu akan menular ke satu keluarga tersebut. Meskipun salah satu diantara mereka tidak ada yang terkena peyakit jantung namun sifat keturunan akan selalu terbawa dalam gen mereka.
     
6. Memiliki penyakit ginjal parah
   Dengan hadirnya penyakit tersebut juga ikut mempengaruhi kinerja jantung itu sendiri. Pada akhirnya karena kegagalan ginjal yang semakin parah sehingga berdampak pada overload tekanan darah menuju ke jantung dan mengakibatkan kegagalan atau serangan jantung akut. 

Bagaimana para pembaca sudahkah anda cukup jelas membaca gejala dan penyebab penyakit Jantung koroner ini atau mungkin anda mengalami salah satu gejala diatas? Segera periksakan ke dokter karena semakin awal mengetahuinya maka penanganan untuk penyakit ini semakin mudah. Semoga bacaan ini bermanfaat buat kita semua, terima kasih dan sampai jumpa lagi. Baca juga kenapa jantung berdetak kencang.

Cara Mencerahkan Wajah Kusam Dengan Masker Alami

Cara Mencerahkan Wajah Kusam Dengan Masker Alami. Mempunyai wajah cerah tentu impian bagi setiap orang, namun dengan cuaca seperti ini yang berubah-ubah apakah masih bisa menjaga wajah tetap cerah? Bisa donkk. Anda tidak perlu datang ke salon dan mengeluarkan uang banyak agar mendapatkan wajah yang cerah, anda hanya perlu melakukannya dirumah dengan bahan-bahan yang ada di dapur anda.

Yap begitulah mencerahkan wajah kusam. Cara ini tentu masih banyak diminati oleh kebanyakan orang. Bahan alami memang sangat bagus untuk hal kecantikan, selain murah dan gampang bahan alami juga tidak memberikan efek buruk apapun bagi kulit anda.

Mencerahkan kulit wajah yang kusam dengan masker alami memang dilakukan oleh sebagian orang, tapi untuk sebagian orang ada yang belum tau, apa sajakah bahan alami yang bisa digunakan untuk masker pencerah wajah, nah berikut ini saya akan memberikan sedikit informasi bagaimana sih mencerahkan Wajah kusam?

Mencerahkan Wajah Kusam

Bubuk kunyit

Bubuk kunyit tidak hanya untuk campuran makanan tapi bubuk kunyit juga bermanfaat untuk dijadikan masker pencerah wajah. Caranya cukup mudah, siapkan 2 sendok bubuk kunyit, tambahkan sedikit bubuk susu, ½ sdm saja, tambahkan sedikit air hangat, aduk hingga kedua bahan tercampur, oleskan pada wajah anda hingga merata, diamkan 30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Wajah cerah bisa anda dapatkan asal anda teratur menggunakan masker ini.

Susu UHT

Susu sudah terkenal sejak jaman dahulu sebagai bahan dasar kecantikan. Susu ini sangat di rekomendasikan oleh banyak pakar kecantikan sebagai bahan pemutih dan pencerah wajah. Caranya : ambil 3 sdm susu uht, masukkan kedalam mangkuk kecil, tambahkan sedikit air, dan sedikit madu, campurkan hingga merata, oleskan pada wajah, tunggu 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Bengkoang

Buah satu ini sangat ampuh dalam hal kecantikan, selain untuk memutihkan wajah bengkoang juga mampu membuat wajah anda yang kusam itu menjadi cerah kembali, dan jika anda menggunakan masker bengkoang ini secara teratur tidak hanya wajah cerah saja yang anda dapatkan namun juga wajah anda terlihat bersih dan putih karena bengkoang mengandung pemutih alami dan banyak air.

Caranya, siapkan satu buah bengkoang, kupas kulitnya hingga bersih, dan cucilah dengan air matang, potong menjadi 4 bagian, parut buah bengkoang (kasar), tambahkan setengah gelas air mawar, aplikasikan pada wajah anda hingga merata, diamkan hingga 40 menit, sebaiknya anda melakukannya saat anda bersantai, lalu bilas dengan air bersih.  Wajah anda akan terasa lebih cerah setelah menggunakan masker ini sejak pertama pemakaian.

Tomat dan madu

Tomat adalah buah yang kaya akan vitamin A yang baik untuk mata dan tubuh, namun tomat juga bermanfaat sebagai pencerah alami, karena selain vitamin A tomat juga mengandung Vitamin C yang bisa mencerahkan wajah anda. Caranya, sediakan satu buah tomat ukuran besar, blender buah tomat, tambahkan 1 sdm madu, campurkan kedua bahan hingga tercampur rata, oleskan pada wajah kusam anda, diamkan 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Lidah buaya

Lidah buaya yang mengandung anti oksidan tinggi dapat menjadi pencerah wajah dan juga bisa menghilangkan jerawat. Caranya, siapkan satu daun lidah buaya, ambil dagingnya saja, letakkan pada alu dan hancurkan. Pakailah masker pada wajah anda dengan mengaplikasikan pada wajah anda secara merata, diamkan 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.
  

Itulah beberapa cara mencerahkan wajah kusam dengan masker alami, yang bisa anda praktekkan sendiri dirumah dengan mudah, dan jangan lupa baca juga manfaat buah pisang untuk kecantikan wajah.

Cara Alami Menghilangkan Selulit

Cara Alami Menghilangkan Selulit. Apakah anda seorang wanita, berbadan agak subur atau agak gemuk, kemungkinan memiliki hal yang paling tidak di ingin wanita muncul pada permukaan kulitnya yaitu selulit. Selulit memang lebih sering muncul pada wanita yang memiliki berat badan lebih alias kegemukan. Permukaan kulit bergelombang seperti permukaan kulit jeruk. Menurut beberapa pakar kesehatan kulit, selulit muncul dikarenakan terlalu banyaknya produksi hormon estrogenisme yaitu hormon perempuan, terjadi peradangan pada kulit dan juga penumpukan cairan pada jaringan dibawah kulit. Dan yang bikin jengkel adalah ketika kita menurunkan berat badan kita dan berharap selulit ini hilang, ternyata yang  kita inginkan tidak terjadi, selulit tetap ada ditubuh kita. Namun sekarang sudah ada cara menghilangkan selulit, kenapa harus alami, karena cara alami adalah cara paling hemat, sehat tanpa efek samping.

Sebenarnya ada suatu program yang memiliki nama fat loss yaitu program untuk menghilangkan selulit pada tubuh. Ada lagi banyak bahan yang digunakan untuk menghilangkan selulit pada tubuh seperti obat penahan lapar, krim anti selulit, mesotherapy, semua obat - obatan diatas digunakan untuk mempercepat menghilangkan lemak pada tubuh. tapi percuma saja jika anda tidak melakukan olahraga dan diet rutin selulit akan kembali. Karena dengan rutin berolahraga akan membaut kadar lemak dalam tubuh kita tetap rendah.

Hal ini sangat membantu kita bila sedang dalam masa proses penghilangan selulit. Penggunaan beberapa obat-obatan diet diatas bukan tanpa efek samping lo, karena penggunaan obat - obatan kimia sedikit banyak akan memberikan efek samping bila digunakan dalam jangka panjang. Disini saya akan memberikan Alami Menghilangkan Selulit, yuk kita baca bareng – bareng.

Cara Menghilangkan Selulit

Menggunakan cukak apel

Cara menghilangkan dengan cukak apel ini cukup efektif dan mudah karena kita hanya perlu menggunakan cukak apekl ini sebagai pengganti salep. Dengan mengoleskan cukak apel pada area tubuh yang terdapat selulit. Diamkan sejenak 5-10 menit lalu bilas dengan air bersih.

Menggunakan minyak zaitun

Minyak ini memang sudah terkenal turun temurun dari nenek moyang kita mampu memberi khasiat yang bagus bagi kulit. MInyak zaitun selain cocok untuk pelembab wajah dan kulit secara umum. MInyak zaitun juga bisa digunakan sebagai obat alami penghilang selulit pada tubuh, dengan mengoleskan minyak ini kedaerah yang ada selulitnya secara rutin dan teratur setiap harinya.

Menggunakan Lidah buaya
Sekali lagi obat atau ramuan yang cocok untuk kulit pada umumnya seperti minyak zaitun ternyata juga bagus untuk menghilangkan selulit, kali ini kita menggunakan gel dari lidah buaya. Penggunaanya pun cukup mudah, kupas lidah buaya ambil bagian dalamnya lalu oleskan pada area yang memiliki selulit ini. Gunakan rutin tiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Ampas kopi

Wow ternyata selain nikmat saat diminum kopi juga bagus untuk obat penghilang selulit. Tapi ingat ampas kopi yang digunakan adalah ampas kopi alami dan tanpa gula. Gunakan ampas ini sebagai lulur pada bagian kulit yang selulit, diamkan 15-20 menit lalu bilas. Cara ini bisa anda lakukan sesering mungkin sampai garis selulit anda hilang seutuhnya.
  

Nah gimana cara alami menghilangkan selulit ini cukup mudah kan, Bahan-bahannya juga gampang dicari bukan? Melihat bahan - bahan diatas tentu penggunaanya tanpa efek samping, so tetap cantik dan sehat pula. Sampai disini dulu artikel kali ini, terima kasih telah membaca. Baca juga mengatasi hidung mampet.